ਅਨਦੋਡੀਓਨ ਅਨੰਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਏਂਡੋਨੀਆ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਐਂਡੋਡੌਨੀਆ: ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ
ਐਂਡੋਡੋਨਿਆ ਅਣ-ਲੁਕਵਾਂ ਛੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ, ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਜੀਵਣ ਨੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ. ਇੱਥੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਓ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ. ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤੋਹਫ਼ੇ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੋਣ, ਐਂਡੋਨੀਆ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਹਿਲਾਉਣ" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਐਂਡੋਸਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਂਡੋਨੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜਿ਼ਆਦਾ ਜਾਨ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਐਨਡੀਓਨੀਆ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਨਾਅ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਸ਼ਨ ਹੋ ਗਿਆ - ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗਰੀ, ਨਾਅਰਾ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਉਲਟ ਅਨੰਦਪੂਰਨ ਹੋ ਗਿਆ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਧ ਹੱਦੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ "ਅਨੰਦ ਦਾ ਕੇਂਦਰ" ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ - ਅਨੰਦ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਐਨਡੋਨਿਆ: ਇਲਾਜ
ਏਂਡੋਸਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਦੋ ਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਸੰਦੇਹਵਾਦੀ ਹੋ, ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ - ਦੂਜਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇੱਥੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ, ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
1. ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਾਅ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪੁਨਰਗਠਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਪ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ) ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਕੇਲੇ, ਸੰਤਰੇ, ਚਾਕਲੇਟ ਹਨ. ਅਜੀਬ ਕਾਰਟੂਨ ਜਾਂ ਕਾਮੇਡੀ ਦੇਖੋ. ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖ਼ਰੀਦੋ - ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੱਲ ਮੋੜਨਾ ਹੈ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਕਲੀਨਿਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਵੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਕਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਏਂਡੋਸਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਵੇਚੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਿਚ ਮਤਲਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਂਡੋਨੀਆ ਤੋਂ ਕੋਈ ਗੋਲੀਆਂ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰਾਫ ਨਹੀਂ ਮੰਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ!