ਧਰਤੀ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਦਸਵੇਂ ਵਾਸੀ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਾਰ ਫਾਸੀਸੀਟਿਸ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਏੜੀ ਤੇ ਸਫਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸਰਜਨਾਂ ਅਤੇ ਪੋਡੋਗੋਲ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਅਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫੋਸੀਸੀਟੀਸ ਕਾਰਨ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੈਰ ਵਿਚ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.
ਏੜੀ ਤੇ ਸੁੱਟੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕੈਲਕੂਨੀਅਸ, ਜੋ ਕਿ ਸਪਾਰਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, 'ਤੇ ਬੋਨੀ ਰੁਝਾਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਪਵਿੱਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਵਚਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੱਭੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਏੜੀ ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਲੰਸਰ ਫਾਸਸੀਆ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਫਰੇਚਰਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਬਣਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀ ਟਿਸ਼ੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਫਲੈਂਕਸ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਤੇ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਾਸਰੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਮਾਈਕਰੋਫਰੇਚਰਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਫੇਸਿਆ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਦੀ ਅਗਲੀ ਉਲੰਘਣਾ ਅਟੱਲ ਹੈ.
ਵਰਣਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ:
- ਫਲੈਟ ਪੈਰ;
- ਵੱਧ ਭਾਰ;
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਬੇਚਟਰੇਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਕੈਲਕਾਏਨਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ-ਫੇਟ;
- ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਸ;
- ਕੈਲਕਾਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੈਡ ਦੀ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਣੀ;
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੇ ਸਦਮੇ;
- ਗਵਾਂਟ ;
- ਪੈਰ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;
- ਫ੍ਰੈਕਚਰ;
- ਪੈਰ 'ਤੇ ਗਹਿਰਾ ਬੋਝ;
- ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ, ਬੇਆਰਾਮ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣਾ;
- ਥਕਾਵਟ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਏੜੀ ਤੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
"ਪਲੰਸਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ" ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪੇਟ ਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਮੰਜੇ ਜਾਂ ਅੱਧੀ ਬੈੱਡ ਪ੍ਰਬੰਧ;
- ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (ਸਥਾਈ) ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਪੈਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਟਿਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਔਥੋਸਿਸ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਸਿਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ, ਅਸੋਲ;
- ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨ (ਕਰੂਟਸ, ਵਾਗ-ਸਟਿਕਸ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਫਿਰ ਮਿਆਰੀ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
1. ਐਨਾਸਥੀਟਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
- ਡਾਇਮੈਕਸਾਈਡ;
- ਆਈਬੁਪਰੋਫ਼ੈਨ;
- ਮੈਡੀਕਲ ਬਾਈਲ;
- ਡੀਕੋਫੋਨੇਕ;
- ਕੇਟੋਰੋਲ;
- ਵੋਲਟਰੈਨਨ;
- ਇੰਡੇਮੇਟੈਸੇਨ ਅਲੀਮੈਂਟ;
- Butadione;
- ਕੇਟੋਰੋਲੈਕ;
- ਪੀਰੋਕੋਸਕੈਮ;
- ਔਰਟੋ ਕਰੀਮ "ਅੱਡੀ ਸਪੁਰਸ" ਅਤੇ ਹੋਰ
2. ਗਲੋਕੁਕੋਸਟੋਕੋਸਟ੍ਰੋਫਾਈਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨਾਲ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ:
- ਫਲੇਸਟੋਰਨ;
- ਡਿਪਰੋਸਪੇਨ;
- ਕੇਨਲਾਗ
3. ਨੋਵੋਕੇਨ ਰੋਕਥਾਮ:
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਨੋਵੋਕੇਨ ਵਿਲ ਜਾਂ ਬਰੂਫ਼ਸ.
4. ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ:
- ਰਾਡੋਨ, ਚਿੱਕੜ, ਮਿਨਰਲ, ਪੈਰਾਫ਼ਿਨ ਬਾਥ;
- ਫੋਨੇਸ਼ਨ (ਵਿਬਰੋਕੁਓਸਟਿਕ ਉਪਕਰਣ "ਵਿਟਫੋਨ");
- ਮਸਾਜ;
- ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ;
- ਮੈਗਨੈਟੋਥੈਰੇਪੀ ;
- ਫੋਨੋ ਅਤੇ ਵਾਈਟਰੋਪ੍ਰੋਸੋਰੀਸਿਸ.
5. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ:
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਣਾ;
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਉਂਗਲ;
- ਪੈਰ ਫੈਲਾਉਣਾ.
ਪਲਾਸਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਧੁਨਿਕ ਤਰੀਕੇ ਲੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੀ ਵਾਵੇ ਥੈਰੇਪੀ ਹਨ. ਉਹ ਸੋਜਸ਼, ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ 2-4 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਏੜੀ ਉੱਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਗੈਰ-ਸੰਕਲਪ ਵਿਧੀ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਪਲੱਰ ਫਾਸਸੀਟਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇਕ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੋਕ ਨਹਾਉਣਾ (10-ਮਿੰਟ) ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਪੈਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਾਥ ਪਕਵਾਨਾਂ:
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ (1 ਲਿਟਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਲੂਣ (2 ਚਮਚੇ)
- ਕੈਮੀਮਾਈਲ ਬਰੋਥ (1.5 ਲੀਟਰ), ਟੇਬਲ ਲੂਣ (1 ਚਮਚ ਵਾਲਾ).
- ਸੋਡਾ (3 ਚਮਚੇ), ਆਇਓਡੀਨ (10 ਤੁਪਕੇ) ਗਰਮ ਪਾਣੀ (3 ਲੀਟਰ) ਨਾਲ.