ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ - ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਕ ਸੰਪਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਸਵੈ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਦਾ ਹੈ. ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਕੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੋਕ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਬੋਧ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿਉ:

• ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਜੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸਦੇ ਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
• ਚੁਣੇ ਗਏ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਦਰ ਵਧਾਓ;
• ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੇ;
• ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ.

ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਛੇੜਛਾੜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ. ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ - ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?

ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਸੰਚਾਰਤਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੋਚ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ? ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖ ਕੇ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ - ਹਰੇਕ ਦਾ ਆਪਣਾ ਆਪਣਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੇ ਰੋਕ - ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ. ਅੱਜ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਜਿਹੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ:

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ;
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਪੱਖਾਂ ਵਿਚ ਵੇਖਣਾ;
• ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀ

ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਉਪਚਾਰਕ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਬੰਧ ਹਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਮੂਨਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਲਈ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਥਨ:

• ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੱਕਦਾਰ ਹਾਂ;
• ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਫਲ ਔਰਤ ਹਾਂ;
• ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ;
• ਮੈਂ ਦਲੇਰ, ਦ੍ਰਿੜ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹਾਂ;
• ਮੈਨੂੰ ਲੋਕ ਪਸੰਦ;
• ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ ਹੈ.

ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿਮਰਨ

ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਈ ਜੋ ਲੋਕ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸਵੱਛ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਮਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ (10 - 15) ਮਿੰਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ:

1. ਇਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿਚ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਰਵਈਏ. ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਕੋ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਫਿਸਦਾ, ਉਹ ਬੱਦਲ ਵਾਂਗ ਤੈਰਦੇ ਹਨ.
2. ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਤ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਾਜ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਗਰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਹਾਨਤਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰੁਮਾਂਚ

ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਲਈ ਸੰਮਲਨਤਾ

ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹਰ ਰੋਜ ਪ੍ਰਥਾ ਹੈ. ਕੀ ਸੰਭਾਵੀ ਹਮਸਪੀਚਾਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ ਸਵੈ-ਐਮਨੀਨੋਸ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮਤਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਆਤਮ-ਸੰਪੰਨਤਾ ਦਾ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ:

1. ਹੇਠਾਂ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ
2. ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਤਸਵੀਰਾਂ, ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
3. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਅਚਾਨਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਚੋਣ ਵੱਲ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਰਾਜ ਨੂੰ ਇਕਜੁਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਂਕਰਿੰਗ ਨੂੰ ਤਲਖੀ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ "ਫੋਰਸ" ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਮਨਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠ ਜ਼ਮੀਨ ਲੱਭੋ.
4. ਟ੍ਰਾਂਸ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ, 10 ਤੋਂ ਇਕ ਦੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ

ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ

ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਜਦੋਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅੱਗੇ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਲਈ. ਲੂਕਾ: "ਸੈਂਟ. ਲੂਕਾ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਫੀਆ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਹਿਲਾ ਨਾ ਸਕੇ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਸੈਂਟ ਲੂਕਾ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਸਮੇ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਾਂਗੀ ਆਮੀਨ. "

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦੇ ਮੂਵੀ

ਜੀਵਨ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਵੈ-ਸੰਜਮ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਾਰੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ:

1. " ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ / ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ " ਅਜਿਹੀ ਫ਼ਿਲਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਵੇਗੀ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕ੍ਰਿਸ ਗਾਰਡਨਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ ਅਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਉਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ
2. " ਬਾਗ਼ਰ ਵਾਂਸ / ਦ ਲੀਜੈਂਡ ਔਫ ਬਗੇਜਰ ਵਾਂਸ " ਦਾ ਦੰਤਕਥਾ . ਜੰਗ ਰੈਨਅੱਫ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਆਦਮੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਗਈ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਉਹ ਗੁੰਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਟੁੱਟੇ, ਅਤੇ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ ਇਕ ਸਮੇਂ ਉਹ ਗੋਲਫ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਿਡਾਰੀ ਸੀ, ਯੁੱਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਸੀ. ਬੈਗਜਰ ਵੈਨਸ - ਇਕ ਰਹੱਸਮਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਫ਼ਿਲਮ ਜੋ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸੱਚੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੈ.
3. " ਸਫਲਤਾ / 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲਈ 10 ਕਦਮ ". ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲੋਕ-ਅਧਿਆਪਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
4. " ਏਰਿਨ ਬ੍ਰੋਕੋਵਿਚ / ਏਰਿਨ ਬ੍ਰੋਕੋਵਿਚ " ਉਹ ਇੱਕ ਆਮ ਔਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਕਹਿਰੀ ਮਾਂ ਜਿਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਬੱਚੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਸ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੇਸਹਾਰਾ ਔਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕਜੁਟਤਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੈਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
5. " ਫਾਰੈਸਟ ਗੰਪ / ਫਾਰੈਸਟ ਗੁੰਪ ." ਸਮਾਜ ਦੇ ਮਿਆਰ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੂਝਵਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਕਈ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੰਗਲਾਤ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ.

ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਕਿਤਾਬਾਂ

ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਭੇਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਪੈਰਾ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਉਹ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਾਰੇ ਕਿਤਾਬਾਂ:

1. " ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਖਲੋ ਸਕੋ. ਸਵੈ-ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ »R.E. ਅਲਬਰਟੀ, ਐੱਮ. ਐੱਲ. Emmons ਇਹ ਪੁਸਤਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਕ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.
2. " ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਗਾਈਡ ." ਆਰ. ਬੇਡਲਰ ਇਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਵਿਚ ਸੁਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
3. ਐਸ. ਹਦਫਿਲ ਦੁਆਰਾ " ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨ ਲਓ " ਲੇਖਕ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਫਲਤਾ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
4. " ਜੀਵਨੀ " ਐਸ. ਨੌਕਰੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਅਕਤੀ, ਉਹ ਉਤਰਿਆ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਪਿਆ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਿਰਫ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਭੇਦ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ.
5. " ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ." ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ »ਆਰ ਪੋਲੇਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੇਖਕ ਇਹ ਪੁਸਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ਰਧਾ, ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਜ਼ਾਨਾ ਸਮਝੌਤਾ ਸਮਝਦੀ ਹੈ.