3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਰਾਜ

ਬੱਚਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਲੀਬ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲੱਗੇ ਹਨ. 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

3 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ: ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁੱਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 15 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ 9-10 ਰਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ 6 ਘੰਟੇ ਹੀ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪੀਡੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਹ ਆਮ ਹੈ. ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਤਿੰਨ ਡੇਵਿਕ ਵਿੱਚ ਸਾਢੇ ਸੱਤ ਤੋਂ ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਤਕ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਮੋਡ ਪਿਛਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਸਿਵਾਏ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਛੱਡਕੇ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 800-850 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ 6 ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੰਗ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ 3-3.5 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਥਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੇਗੀ, ਪਰ ਉਹ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣਗੇ.

ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ, ਬਾਹਰੀ ਵਾਕ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਬਾਲ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬੱਚੇ, ਜਿਵੇਂ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਜਾਂ ਨਾਟਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਰਫਤਾਰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਘੰਟਾ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਨਾ ਆਵੇ, ਪਰ 6 ਵਜੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ, ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਿਥੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਚੇਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤ

ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਹਾਈਜੀਨਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਜਾਗਣ, ਸਗੋਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੂੰਛਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਟੂਟੂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲਵੇਗਾ.
2. ਤਾਜੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 35 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ 10 ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਸਟਰਲਰ ਨੂੰ ਲੌਜ਼ੀਆ ਜਾਂ ਬਾਲਕਨੀ ਤੇ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਗਿਆਕਾਰ ਹੈ.
3. ਨਹਾਉਣਾ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸੁਭਾਅ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 30-37 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖੁਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
4. ਗੇਮਸ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਇਸ ਉਮਰ ਤੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਰੈਟਲਜ਼ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
5. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੌਰਟੈਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਿਹਾੜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਰਕਾਰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਦੇ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿਚ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.