ਟ੍ਰਾਈਫਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ 1 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਬੇਟਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਲ ਡਾਕਟਰੇਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਕੀ ਹੈ?
ਹਰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਵ ਜਨਮੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਆਮ ਸਮਾਂ ਸਿਰਫ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਿਨ ਦੇ 4 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚੇ ਔਸਤਨ 16 ਤੋਂ 20 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਸੌਂਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘੰਟੇ ਦੁਆਰਾ ਨੋਟਿਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਿਆਦ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੇਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਵਾਂ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ, ਉਹ ਸੌਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਹੁਣ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਮਾਤ੍ਰਿਆ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਇਕ ਢੁਕਵੇਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਖਾਣ ਲਈ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਘੰਟੇ ਜਾਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟ ਥੱਕਿਆ ਹੋਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਬੇਸ਼ਕ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਦ ਹੀ.
ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ 21 ਅਤੇ 9 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤਾ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੀਵਨੀ ਘੜੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਜਾਏ ਇਹ ਸੁੱਰਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਸੰਖੇਪ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਗ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫਿਰ ਤੋਂ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਯੁਕਤ ਸੁਪਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ . ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ, ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਨਜਦੀਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂਕਿ ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ.