ਸ਼ਿੰਕ ਫਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਕੰਡੀਜ਼ਲ (ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰਨ) ਦੇ ਭੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਡਾਈਆਫਾਈਸਿਸ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ (ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ, ਨਮਕੀਨ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ), ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਭੰਜਨ.
ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ
ਟਿੱਬਿਆਂ ਦੀ ਢਲਾਣਾਂ ਦੇ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਸਿੱਧੀਆਂ ਪੈਰਾਂ ਤਕ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫਰੈੱਕਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਜੁਅਰਨ ਵਿਚ ਹੰਢਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੱਲਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਿੰਜਰਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜੋੜ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ.
ਡਾਇਨਾਟੀਜ਼ਿਸ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨਾਲ, ਸੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਟਿੱਬਿਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੈਕਟਚਰ ਉਲਟੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੁਕਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁਕੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੀਨ ਤੇ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ੀਨ ਵਿਕਾਰ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੱਤ ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਲਈ ਫਸਟ ਏਡ
ਫ੍ਰੈਂਚਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ ਸੱਟ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ, ਟਿਕਾਣੇ ਦੁਆਰਾ ਫਿਕਸਡਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਬੱਸ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀ (ਬੋਰਡਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਸਜਾਓ. ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਟਾਇਰ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਭੰਬਲਭੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਪੱਟੀ ਲਗਾ ਕੇ, ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਅਤੇ ਵਿਭਾਜਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡਿਸਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਟਿੱਬਿਆਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਫ੍ਰਿਕਚਰ ਵਿਚ, ਹੱਡੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਪਸਮ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਪਿੰਜਰੇ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੀਬਰਤਾ, ਸਰੀ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੈਕਟਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਨਾ. ਸ਼ਰਤ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਫਰਜ਼ੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ
ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੁੜ-ਬਹਾਲੀ ਹੈ, ਏਰੋਪਾਈ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤਰੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਲਾਸਾਂ ਪਲਾਸਟਰ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜਿਪਸਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੋਡ ਵਧਾਉਣਾ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁਮਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਸਾਈਡ (ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ) 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਪੂਲ ਵਿਚ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਲੱਤ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਰ ਦੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਜਿਪਸੀਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਆਪਣੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉਪਰ ਵੱਲ ਅਤੇ 30 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੋਣ ਤੇ ਚੁੱਕੋ, ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੇ ਫੜੀ ਰੱਖੋ. ਕਸਰਤ ਪੱਟ ਦੀ ਫਰੰਟ ਦੀ ਸਤਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸਤਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਸੁੱਟੇ.
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਤੇ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਡੰਪ ਕਰੋ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੰਧ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਤੇ ਫੜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਡ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਸਧਾਰਣ ਤੁਰਨ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੀੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ - ਜੋਡ਼ਾਂ ਲਈ.
ਫਟਾਫਟ ਰਿਕਵਰੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਸਾਜ, ਹਾਈਡਰੋਮਾਸੈਸੇ, ਉਪਚਾਰੀ ਨਹਾਉਣਾ.