ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹੜੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਵਾਂਗ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਉਲਟਿਆ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ "ਆਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ" ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰੰਤੂ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਿੱਖੇ ਤਬਦੀਲੀ - ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਣਾਅ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚ ਕਿਵੇਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਦਿੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਖ਼ਬਰ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹਨੂੰ ਬਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਲਟ ਵਾਂਗ ਗਿਰਫਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਗੱਲ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਟੱਟਣ ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਬਾਕੀ ਹੈ, ਕੀ ਉਸ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ? ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ ਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਸੁਖੀ ਬਣਾਵੇ. ਟਾਈਮ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਸ਼ੀਏ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਔਰਤਾਂ - ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਗਰਲ - ਫ੍ਰੈਂਡਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਰੋਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਹ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪੁਰਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਬ੍ਰੇਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ! ਉਹ ਕੰਡਿਆਲਾ ਲੋਹੇ ਦੀ ਨਹੀਂ - ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵੀ ਹਨ!
ਠੀਕ ਹੈ, ਕੀ? ਆਓ ਆਪਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ - ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਹੈ! ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਨਾ ਆਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਵੀ, ਚੋਣਾਂ ਸੰਭਵ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਢੁਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਸਹਿ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵਿਆਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹ ਦਿਲੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ! ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁੱਝ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤਬਾਹੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਗੇ. ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਭੈੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਦ, ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਰਦ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਹੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਬ੍ਰੇਕ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ? ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਮੁਖੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ.
ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਸਥੀਆਂ ਤੇ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਿਲੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਕਿ ਰੁਟੀਨ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਮਾਸਕ ਸੰਕਲਪ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਛੁੱਟੀ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਬੇਅੰਤ ਵਿਕਲਪ ਦਿਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ "ਸਤਾਰ੍ਹਵੀਂ ਮਹੀਨਾ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਅਖੌਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਕ ਨਿਵੇਕਲੇ ਸੁਪਨੇਰ ਨੂੰ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਠੀਕ ਹੈ, ਮਰਦ ਮਰਦ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਮੌਲਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਕੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਲੱਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਵੈਸੇਵੀ ਲਹਿਰ, ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਕਲਾਸ - ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਵਾਂ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਿਉਂ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ - ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਇੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੇ ਬੱਚੇ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ - ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੀਓਗੇ!
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਉੱਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਦਰਅਸਲ, ਤੋੜ-ਮਰ ਰਿਹਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾਮਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ,
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ - ਤਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਚਾਰ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ!