ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ

ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆ ਰਹੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ, ਚਾਕਲੇਟ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅਵਧੀ ਲਈ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਵਸਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਕੋਲ ਚਾਕਲੇਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਸਕਦੇ?

ਚਾਕਲੇਟ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਬੱਚੇ ਵਿਚਲੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਅਲਕੋਹੋਲਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੌਜਾ, ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਅਸਰ ਵਧਦੀ ਆਤਮ-ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਇਟੀਸ਼ੇਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ, ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਕੇਸਿਨ) ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ diathesis, ਅਪਾਹਜਤਾ (bloating, ਕਬਜ਼) ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ ਦੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿਚ ਰੱਖ ਰਖਾਓ, ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਧ ਚੱਕਰ ਤੇ ਬਣਾਉ.

ਜੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਜੇ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲਏ ਸਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਘਬਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਚਾਕਲੇਟ ਚੁਣਨ ਵਿਚ ਤਰਜੀਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਐਡੀਟੇਵੀਟਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਲੈਕ ਕ੍ਰੀਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ, ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੁਣੋ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣ ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕੈਫੀਨ, ਪਰ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਆੰਤ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਸਟੂਲ (ਡਾਇਰੀਆ ਅਤੇ ਕਬਜ਼) ਦੇ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਇਹ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.