ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਚਮੜੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੌਬਰੀ ਸੈਲੂਨ, ਕਾਸਮੌਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਵੈਂਟ ਬਹੁਤ ਥੋੜੇ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਆਉ ਇਸ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ, ਕਿ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਸੰਪੂਰਣ ਰੂਪ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤ ਇੱਕ ਮਹਿੰਗੇ ਚਿਹਰੇ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਵਾਪਸ ਸਲਾਹ ਤੇ.
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾੜੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਧੂ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਥੋੜਾ ਹਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਟਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਗ
- ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਸੌਂਵੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥੱਲੇ ਬੈਗਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਘੁੰਮਦਿਆਂ, ਚਿਹਰੇ ਨੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ. ਇਸ ਲਈ, ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਲਈ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਇਸ "ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਆਦਤ ਨੂੰ ਸੁੱਟੋ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਚਮੜੀ ਦੇ 3 ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸਫਾਈ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ. ਆਉ ਚਲਣਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਪਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ: ਜੈਲ, ਫੋਮ ਆਦਿ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫੜਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਵੀ. ਇਹ ਕਾਫੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਟੌਨਿਕ, ਕਰੀਮ, ਥਰਮਲ ਵਾਟਰ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਵਾਦਿਆ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ - ਫਿਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼, ਫਰਮਾਂ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਆਦਿ ਤੋਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗ਼ਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਣਗੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਉਲਟ ਵੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੇਗਾ ਇਸ ਲਈ, ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਵੇਖੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਵੀ ਕਰੋ.
- ਸੂਰਜ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੋਲਰੈਰੀਅਮ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਜੀਰਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਟੋਪੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਝੁਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਨਾ ਖ਼ਰੀਦੋ, ਪਰ ਸ਼ੱਕੀ ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਗਲੀ ਵਿਚ ਇਕ ਟ੍ਰੇ, ਸਬਵੇਅ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਇਕ ਕਿਓਸਕ ਆਦਿ). ਅਜਿਹੇ ਗਰਮ ਕਪੜੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਉ - ਇਹ ਆਦਰਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਚੱਜੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਰੰਗ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ, ਪਾਚਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਵਿਵਿਧਤਾ ਦੇਣ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ (ਅਨਾਰ, ਬਲਿਊਬੇਰੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਖਰੀ - ਘਬਰਾ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਬਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.