ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਅਖੌਤੀ ਅਨੁਸੂਚੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਕ ਦਿਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੀਵਣ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕੁਝ ਫ਼ਰਕ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਦਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ - ਆਮ ਜਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਦਿੱਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 1 ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1500 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਕੋਈ 800 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਗਏ. ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਲੋੜੀਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰੈਮਟਰ ਲਈ ਇਕ ਸੈੱਟ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਸਨ.
ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਉਮੀਦਵਾਰ ਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੀ ਅਨੁਮਤੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 14 ਤੋਂ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ 4200 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, i.e. ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ.
ਇਹ ਘਟਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਆਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੈ ਕਿ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਗਿਆ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਹਫਤਾਵਾਰ ਅਧਾਰ ਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਟਰੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਦਰ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਕਵੇਅਰਰ.
