ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਜਿਸਦੀ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਦੋਂ ਪੀਣਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ' ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਛਾਣਬੀਣ ਸਿਰਫ ਇਕ ਆਬਸਟ੍ਰੀਸ਼ਨਰੀ-ਗੇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਭੁਰਭੁਰਾ ਵਾਲ, ਨਹੁੰ, ਦੰਦ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਣ, ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਤਪੱਤੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣਾ ਆਦਿ.
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂਵਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਰਾਏ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਮੈਂਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨਾ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬੋਝ ਹੈ. ਅਜੀਬ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ, ਅਚਾਨਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖ਼ੁਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਬੇਰੋਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਭਰੂਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਕੰਕਰੀਟ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਤਣ;
- ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਫੈਨਟੈਨਿਲ ਦੀ ਲੰਮੀ ਲੰਬਾਈ;
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਦਮਾ;
- ਪਲਾਸਿਟਕ ਓਸਿਜ਼ਿੰਗ ਆਦਿ.
ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚੀਨੀਆਂ, ਜੁਆਰੀਆਂ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਦੁੱਧ, ਆਂਡੇ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਵੇ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਕ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖਰੀਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਪਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੈਲਸੀਅਮ ਕੀ ਹੈ?
ਰਵਾਇਤੀ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਐਨਾਲੋਗਜ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਾਈਡ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ
ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਮਹੱਤਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਆਪਣੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਹੀ ਦਿਮਾਗ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.