ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਉੱਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤਰਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੰਮਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੁਆਰਾ ਰਿਜੋਰਟ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਉਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ' ਚ, ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੁਕੂਲਨ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੇਵਲ ਪੀੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਸੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਰਫ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਮ੍ਰਿਤ ਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਤੇ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਇਹ ਸਰੋਵਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹਨ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਪਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸਫ਼ਰ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੌਸਮ ਦੇ ਪੱਟੀ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਰਾਮ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਤੋਂ ਲਾਭ
ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ, ਬੇਸ਼ਕ, ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਆਇਓਡੀਨ ਵਾੱਸ਼ਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਪਰੀਨੀਅਲ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਖਿੱਚਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਸੌਵੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਨਨਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੱਟੀ 'ਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦੇਵੇਗਾ , ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ , ਜੋ ਬਦਲੇ ਭੌਤਿਕ ਬੋਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ.
ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ, ਜਦੋਂ ਕੱਚੀ ਖੇਤਰ ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੈਰਨਾ, ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗੋਦਲੇਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਕੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਾਰੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਤੋਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਲਾਂ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.