ਅੱਜ, ਸਾਇੰਸਦਾਨ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੂਚਨਾ ਸਪੇਸ ਦੁਆਰਾ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਦੀ ਹਾਲਾਤ ਕਾਰਨ ਨਰਵਿਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਿੱਤੇ ਪ੍ਰਿਥਵੀ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਕੰਮ ਸਨ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਮਨੋਰੰਜਨ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਟ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਰੋਤ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਪੂਰਵਕ ਕੰਮਾਂ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ - ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੰਡੇਟੀਟ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੰਨੀ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਣ, ਉਦਾਸਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੋਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਗੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਟ੍ਰੈਨਕਿਊਇਲਾਜਰਾਂ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਚਾਹ, ਹਰਬਲ ਟੇਬਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਟ੍ਰੈਨਕਿਊਇਲਿਜ਼ਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹੱਸਮਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵੇਲਰਿਅਨ ਦੀ ਜੜੱਤ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੇਜ
ਸੰਤਾਨ ਹਸਰਬੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਸਤੀਪੂਰਨ ਏਜੰਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਰਿਸ਼ੀ ਨਾਗਰਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜਲਣ ਵੀ.
ਵਾਲੇਰੀਅਨ ਰੂਟ
ਵੈਲੇਰਿਅਨ ਦੀ ਜੜ ਤੋਂ ਰੰਗੋ ਜਾਂ ਚਾਹ ਇਕ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਹਿੰਸਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਰੌਚਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਉਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮੇਲਿਸਾ
ਸੁਹੱਪਣ ਵਾਲੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ melissa ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵੇਲਰਿਅਨ, ਪਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੋੜੀਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਲਿਸਾ ਉਦਾਸ, ਉਦਾਸੀਨ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਕ ਤਿੱਖੀ ਗੰਧ ਸਦਕਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮਦਰਵॉर्ट
ਮਦਰਵੌਟ ਵਲੇਰੀਅਨ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਲਈ ਇਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਚਾਰਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਦਰਵੌਰਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਹ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭਾਗ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੌਣ ਲਈ ਆਲ੍ਹਣੇ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣਾ
ਨੀਂਦ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਾਤਾਵੌਰਟ;
- ਰਿਸ਼ੀ
- ਓਰਗੈਨਨੋ.
ਸੌਣ ਲਈ ਸਖਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬੇਰੁੱਖੀ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਾਹ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ.
ਸੁੰਘਣ ਜੱਦੀ ਉਪਾਵਾਂ
ਆਧੁਨਿਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸੇਡਤੀਵ ਪੀਸੀ. ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਨਸਪਤੀ ਅਧਾਰਤ ਹੈ:
- ਬੈਲਡਾਡੋ;
- ਕੈਲੰਡੁਲਾ;
- ਅਬ੍ਰੱਸ ਪ੍ਰਾਸਟੇਰੀਅਸ;
- ਵਿਬਰਨਮ ਅਮੀਰ ਹੈ;
- ਕੈਲੀਡੀਨੋਅਮ ਮਾਈਸ
ਕੋਈ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ valerian ਅਤੇ motherwort ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ.