ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੜਕਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਯੋਨੀ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਡਰਕਸਪੇਸਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਯੋਨੀ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੇਟ ਦੇ ਖੋਲ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਰੋਕਤਾ (ਓਵਰਗ੍ਰਾਥ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ.
ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ, ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਨਿਚਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਿਛਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਦਿੱਖ. ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਕੰਧ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਪੇਸ਼ਾਬ , ਗੈਸ ਅਤੇ ਸਟੂਲ ਦੀ ਅਸੈਂਬਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਕੰਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਸਚੌਰੀਰੀ ਸਪਿਨਚਰ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੁੱਲਾਂ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਨ
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਡਿਗਰੀਆਂ ਹਨ:
- ਯੋਨੀ 1 ਡਿਗਰੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ: ਜਣਨ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਗਰਮਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਧਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੋੜ • ਾ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਦੂੱਜੇ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਨਿਚੋੜ: ਕੰਧ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਮੋਰਚੇ ਦੀਵਾਰ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ;
- 3-5 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ , ਗਲੇ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਧੂਰੀ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਇਲਾਜ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਇਲਾਜ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੈਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸੁਸਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ:
- ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਸਤਹ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦਬਾਓ, ਇਕੱਠੇ legs. ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਦੋਹਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੇ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਲੱਗਿਆ; ਸੁੱਰਖਿਆ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਲਿਆਓ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਤੇ. ਇਸ ਨੂੰ 8 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਲੱਤਾਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਲੋਰ' ਚ ਪੂਰੇ ਪੈਰ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ, ਕਮਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਹਿਣ ਲੱਗ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਦਰਲੇ ਗਲੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੋ. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ 10 ਵਾਰ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਇੱਕਠੇ ਲੱਤਾਂ. ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਉਠਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਮੋੜੋ, ਅਤੇ ਇਕ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਓ ਜੋ ਇਕ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਰਾਈਡ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੋਵੇ. 2-3 ਦਹਾਕਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮੱਧਮ ਰਫਤਾਰ ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਪਿਆ, ਆਪਣੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡਾਂ ਦੇ ਢੱਕਣਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਟੋਟੇ ਕਰੋ. ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ 5 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਫਰਸ਼ ਉੱਤੇ ਪਏ ਹੋਏ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 45 ° ਦੇ ਕੋਣੇ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ
ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਕਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਪੈਲਵਿਕ ਫਰਸ਼ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੀ ਦੀਵਾਰ ਘਟੀ ਹੈ, ਗੁਦਾ ਦੇ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, - ਪੋਸਟਰ ਪੋਰਪੀਰੇਸ਼ਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅੰਦਰ-ਪੇਟ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਉਪਰਲੀ ਯੋਨੀ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਸੈਕਸ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.