ਆਉ ਆਪਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਮੈਨੂੰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇ ਮੁਬਾਰਕ ਲਈ ਮਲਮ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਧ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ (ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰਚਨਾ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ਚਰ, ਮੇਲਿਸਾ, ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ), ਅੱਜ ਜਦੋਂ ਵੀ ਚੂਇੰਗ ਗੱਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੋਕਥਾਮਕ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਵੀ. ਇਸਲਈ, ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਸਾਹ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਾਈਂਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਡਾਈਡਰੋਇਰੀਜਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ;
- ਕੁਝ ਮੌਲਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ (ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ);
- ਵ੍ਹਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੂੰਹ ਲਈ ਸਾਰੇ ਰਿਸੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪੈਕੇਿਜੰਗ 'ਤੇ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਊਥਵੈਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵੰਡਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਲਮਈ ਜ ਹਾਈਡ੍ਰੋਅਲਕੋਲੋਿਕ ਅਧਾਰ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ 16% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਲੇਬਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ;
- ਸਰਗਰਮ ਸਾਮਗਰੀ ਇਹ ਬਲੂਸਾਈਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਜਿਹੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਐਂਟੀਕਰੀਅਰੀ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੱਡਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਓਕ ਦੇ ਸੱਕ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੀਲਪੁਟਿਸ, ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ., ਲੋਹੇ ਦੇ ਕਣਾਂ - ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ;
- ਸੁਰਖੀਆਂ, ਰੰਗਾਂ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫੋਮਿੰਗ ਲਈ ਸਤੈਕਟੈਕਟੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਉਪਚਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ, ਜਾਂ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ, ਅਕਸਰ ਮੈਡੀਸਨਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ
ਆਧੁਨਿਕ ਰਿੰਸਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਲਈ ਮਲ ਦਾ ਕੁਰਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ:
- ਆਧਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਮੂੰਹ ਦੇ ਲਈ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਮੁੰਦਰੀ ਧਾਰਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰਣ-ਮੁੱਲ ਵਾਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਡੀਕਲ ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਚਿੱਤ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਕੱਡਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਕਲਿਪਿਟੀਸ ਜਾਂ ਪੁਦੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ਚਰ, ਜੋ ਉਪਚਾਰਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਵੋਲਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਪਦਾਰਥ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਂਨੈਕ ਜਾਂ ਬਰਾਂਡੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਐਕਟਿਵ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਫਾਰਮੇਸੀ ਟੈਂਇੰਚਰਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਕ ਮੱਛੀਵਾਸ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਮਨੂਕਾ, ਯੁਕੇਲਿਪਟਸ, ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ. ਕਾਰਨੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (1-2 ਡ੍ਰੌਪਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ) ਓਬੀਜ਼ਬਲਿਵਾਯੂਸ਼ਚਿਮੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੋਖੋ.
ਇੱਕ ਮੂੰਹਵਾਚ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
ਕਈ ਗਲ਼ਤ ਨਾਲ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ;
- ਇਕ ਰਿੰਸ ਲਈ 10-20 ਮਿ.ਲੀ. ਕੁਰਲੀ ਕਾਫੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਰੂੰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- 20-30 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਧੋਵੋ. ਨਿਗਲੋ ਨਾ!
- ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਕੋਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ.