ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ

ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੀਆਂ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਇਕ ਠੋਸ ਉਦਾਹਰਨ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਔਸਤਨ ਮਿਆਦ ਕੀ ਹੈ?

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ 1 ਦਿਨ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ 1 ਦਿਨ ਤੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 23 ਤੋਂ 35 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹਨ.

ਹਰੇਕ ਗੈਨੀਕੋਲਾਜੀਕਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਔਰਤ 'ਤੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 2 ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਆਮ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਔਸਤ 28-32 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਪੜਾਅ 14-16 ਦਿਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਸਰੀਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਲਗਭਗ 14-16 ਦਿਨ, ਇੱਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੈ

ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ ਪੀਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਹੈ?

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਜਾਂ ਨੋਟਬੁੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ (ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ) ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਗਿਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਹੈ. ਆਓ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ: ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ 2 ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ - 30, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 28 ਦਿਨ ਹੈ: 30-2 = 28.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਗਲੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਮਹੀਨੇ ਦੇ 31 ਜਾਂ 1 ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਹਨ.