ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 28 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਵਾਸਤਵਿਕ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਵ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਲਾਸਿਕਲਰ, ਆਵੁਲੇਟਰੀ ਅਤੇ ਲੂਟੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ - ਅੰਤਮ ਦਿਨ.
ਆਉ ਅਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ.
ਫੋਲੀਕਲਯੂਲਰ ਪੜਾਅ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ ਔਸਤਨ 14 ਦਿਨ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 4-5 ਦਿਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਤਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਗਰਭ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ follicles ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਪਰੀਪਣਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏਪੀਥੈਲਿਅਮ ਦੀ ਨਵੀਂ ਪਰਤ ਦੀ ਵਾਧਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੜਾਅ ਨਿਚਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਰਾਜ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਵੁਲੇਟਰੀ ਪੜਾਅ
ਇਹ ਚੱਕਰ ਦੇ 14 ਵੇਂ -15 ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਚੱਕਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੈ - ਤਿੰਨ ਦਿਨ. ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਸੰਕਲਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫੋਕਲਿਕਸ ਫੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬ ਦੇ ਛੱਤਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਖੋਲ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ. ਅੰਡੇ ਦਾ ਜੀਵਨ ਛੋਟਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ 24 ਘੰਟੇ. ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਮੂਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਹ ਦਿਨ ਉੱਚਾ ਹੈ
ਲੂਟਲ ਪੜਾਅ
ਇਹ ovulation ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੈਟੇਲ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਸ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਲੈਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਆਂਡੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਐਂਡਟੋਮੈਟਰੀਅਮ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਮ ਜਿਸ ਤੋਂ ਔਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਹਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ