ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਮਨੁੱਖੀ ਰੁਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨੋਟ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਸੰਗੀਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਵਾਂਗ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਆਤਮਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਸੰਗੀਤ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਇੱਕ ਘੱਟ ਤਾਲ (6 ਹੈਕਟੇਜ਼ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, 120 ਡੀਸੀਬਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਉੱਚੀ ਦਰ ਨਾਲ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਗੀਤਿਕ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਗਿਆਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਉੱਚ ਤਾਲ ਦੇ ਧੁਨੀ, ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸੁਣਨਯੋਗ, ਪੇਟ ਖਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਚੱਕਰ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ "ਤੀਜੀ ਅੱਖ" ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਸਥਿਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੱਕਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਪੈਰੀਟਲ ਜ਼ੋਨ. ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ, ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਕ ਫੋਰਸ.
ਇਸਲਈ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੰਗੀਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ:
- ਬੀਥੋਵਨ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ: ਸਿੰਮਨੀ ਨੰਬਰ 1 ਸੀ ਡਰ, ਸਿੰਮਫ਼ੀਨੀ ਨੰਬਰ 2 ਡੀ ਮੌਲ, ਸਿਮਫਨੀ ਨੰਬਰ 4 ਬੀ ਡਰ, ਸਿੰਮਫ਼ੀਨੀ ਨੰਬਰ 5 ਸੀ ਮੌਲ, ਸਿਮਫੋਨੀ ਨੰ. 6 ਫ ਡਰੁਰ, ਸਿਮਫੋਨੀ ਨੰਬਰ 8 ਐੱਫ ਡੂਰ.
- ਕਲਾਉਡ ਡੈਬਬੱਸ: "ਮੂਨਾਈਟ", "ਮੈਮੋਰੀਜ਼", "ਨਿਊ ਚੰਨ (ਦਿ ਮਾਊਡੋ)", "ਡਾਂਸਿੰਗ ਹੌਵ," "ਵਜਾਉਣ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ", "ਟਾਕਿੰਗ ਵਿਲੀ ਦ ਸੀ", "ਪ੍ਰਲੌਡ 8 ਰੋਜ਼ਾ".
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੋਈ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਗੀਤ ਸਟਰਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਹਨ: "ਵਿੰਨੀ ਵੁੱਡਜ਼ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ", "ਰੇਨ ਸੰਗੀਤ", "ਬਲੂ ਡੈਨਿਊਬ", "ਇਮਪੀਰੀਅਲ ਵਾਲਟਜ਼", "ਰੂਸੀ ਮਾਰਚ", "ਫੇਅਰਵੇਲ ਟੂ ਸੇਂਟ ਪੀਟਰਜ਼ਬਰਗ".
- ਫ਼੍ਰਾਂਜ਼ ਲਿਜ਼ਾਟ ਦੀ ਸੰਗੀਤਿਕ ਰਚਨਾ: "ਦਿ ਵਾਇਸ ਦਾ ਸ਼ੋਰ", "ਕੰਸੋਲਸ਼ਨਜ਼", "ਈਟਦੂਸ ਆਫ਼ ਪੈਗਨੀਨੀ ਨੰਬਰ 3", "ਡ੍ਰੀਮਜ਼ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੇਮ" ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.