ਕੰਕਰੀਟ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਥੈਰੇਕਿਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਬਿੰਦੀ ਦੀਆਂ ਡ੍ਰੀਆਂ ਦਾ ਓਵਰਲੋਡ ਜਾਂ ਕਾਸਟਲਾਗਿਨਸ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਅਕਸਰ ਓਸਟੀਓਚਾਂਡਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਰਕੱਢ ਆਪਣੇ cushioning properties ਨੂੰ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੇੜਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾਥੋਲੀਓ ਦਾ ਤਕਰੀਬਨ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ osteochondrosis ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਦੇ ਇੱਕ ਉਪਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਅਲ ਕੌਰਟੈਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਛਾਤੀ osteochondrosis ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਅਸੂਲ
ਵਰਣਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਬਲੇਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ;
- ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ;
- ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵਰਟੀਬਿਲ ਕਾਲਮ ਵਿਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਦੀ ਹੈ;
- ਝੁਕਣਾ, ਮੋੜਨਾ, ਹੱਥ ਵਧਾਉਣ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਵਧਣਾ;
- ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, "ਗੇਜ਼ਬੰਪਸ" ਜੀਵਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਕਈ ਵਾਰ - ਕੰਬਦੇ;
- ਰੀਫਲੈਕਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਡੋਪ
ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਸਕਸ ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲਾਜੀਨਸ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਅਗਲੀ ਬਹਾਲੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
Osteochondrosis ਦੀ ਮੁੜ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਥੌਰੇਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਓਸਟੀਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਨਿਯਮ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮੇਕਲੋਜੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੈਟਰਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਇਕੂਪੰਕਚਰ ;
- ਇਕੁਪੇਸ਼ਰ;
- ਮੋਕੋਸੈਪਰੇਟੀ;
- ਚੁੰਬਕੀ ਵੈਕਯੂਮ ਥੈਰੇਪੀ;
- ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ;
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ;
- ਪੱਥਰ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ;
- ਕੈਨਡ ਮਾਲਿਸ਼;
- ਫਾਰਮਾਕੋਪੰਚਰ;
- ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰਪੀ;
- ਸਦਮਾ-ਵੇਗ ਥੈਰੇਪੀ
ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਰਖਾਵ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਮੁੜ-ਬਹਾਲੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਚਿਕਿਤਸਕ ਓਸਟੋਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਐਨਡੀਲੇਜਿਸਕ (ਡੀਕਲੋਫੈਨੈਕ, ਮੂਲਾਜ, ਕੇਟੋਰੋਲਾਕ);
- ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ (ਫਿਊਰੋਮਸਾਈਡ, ਵਰਸ਼ਾਿਰਪਿਨ, ਡਾਇਕਾਰਬ);
- ਗਲੋਕੁਕੋਸਟਿਕਸਟਰਾਇਰਾਇਡਜ਼ (ਮਿਥਾਈਲਪ੍ਰਦਰਿਸੌਲੋਨ, ਡੀੈਕਸਾਮਥਾਸਨ);
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰਾਂ (ਮਿਡੋੋਕਮ);
- ਚੰਦ੍ਰਰੋਪੋਟੈਕਟਰਜ਼ (ਚੰਦ੍ਰੋਲਨ, ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ);
- ਨੋੋਟ੍ਰੌਪਿਕਸ (ਪੈਨਟੌਕਸੀਫਲਾਲਾਈਨ, ਐਕਟੇਵਗਿਨ)
ਆਵਰਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਔਸਟੀਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦਾ ਘਾਤਕ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੀ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ, ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਘਰ ਵਿਚ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਓਸਟੀਚੋਂਦਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਿਆ ਸਪਾਈਨਲ ਕਾਲਮ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਹਿਯੋਗ ਵਜੋਂ ਮਾਸਕੋਲਰ ਕੌਰਟੈਟ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਸੈੱਟ:
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ, ਮੰਜ਼ਲ 'ਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਤੇ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵੱਲ ਹਥੇਲੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉ.
- ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੁਕਣਾ, ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟੇ ਉਸ ਦੀ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉ
- ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫ਼ਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅਰਾਮ ਤੇ ਰੱਖੋ (ਕੋਹੜੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਮੋੜੋ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ ਵਾਂਗ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉਠਾਓ.
- ਸਾਰੇ ਚੌਂਕਾਂ ਉੱਤੇ ਖੜੇ ਰਹੋ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ, ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਬਾਂਹ ਵਧਾਓ. ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਖੱਬਾ ਹੱਥ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.
- ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ ਤੇ, ਤਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਲੰਮਾ ਪੈ ਕੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਖਿੱਚੋ. ਸੱਜੇ ਪੈਰ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ 10 ਵਾਰ 5-10 ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ