ਪਪਾਰਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਜਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੈਕਸੀ ਵੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਾਇਕ ਬਿਓਨਸ ਹੈ. ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇਕ ਕੁੜੀ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੈਕਸੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਲਈ, ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਦੀ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡਾਂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੇ ਵਜੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ, ਉਸਦੀ 33 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੋਪ ਦਿਵਾ ਅਤੇ ਇਕ ਬੱਚਾ, ਸੰਪੂਰਨ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਮਾਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Beyonce ਚਿੱਤਰ ਵਿਕਲਪ
ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਚਿੱਤਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਤਾਰਾ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਇਕ ਮਿਸਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਮੈਂ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. 168 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੈਔਂਸ ਦਾ ਭਾਰ 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਕਮਰ 63 ਸੈ ਮੀਟਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਮਾਡਲ ਉਪਾਅ - 90 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਕੁੱਝ - 102 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਟਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾਰੀਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਲਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੁਆਰਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.
ਬੈਔਨਸ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਸਿਲੋਏਟ ਨਾਲ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਹਾਲੀਵੁਡ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਲਿਸਟ ਉੱਤੇ ਹੈ. ਅਤੇ 2015 ਵਿੱਚ, ਉਸ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਤੋਂ ਆਰਕੀਟੈਨਟਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਬਣ ਗਈ, ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੈਸਵੈਰਪਰ ਬਣਾਇਆ.
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- Beyonce ਦਾ ਆਪਣਾ ਮੰਦਰ ਹੈ
- 20 ਫੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ!
- ਡਿਜ਼ਨੀ ਦੀ ਰਾਜਕੁਮਾਰੀ ਬਾਰੇ 20 ਤੱਥ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਗੇ
ਬੈਨਸੇ ਵਰਗੇ ਚਿੱਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਯਕੀਨਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਆਪਣੀ ਮੂਰਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗਾਇਕ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੈਨੀਸੇ ਵਰਗੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਅਸੀਂ ਸਟਾਰ ਮੰਮੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਾਇਕ ਆਪ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੇਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਉਣਾ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਉਹ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਆਹਾਰ ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ
- ਮਿੱਠਾ ਵਿਚ ਸੀਮਾ ਹੀ ਲਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ 6 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਖਾਦੀ.
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ. ਉਹ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ toned ਰੱਖਣ, ਊਰਜਾ ਦਾ ਚਾਰਜ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਗਾਇਕ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਿਓਨਸ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਥੌੜੇ ਅਤੇ ਪਤਲੀ legs ਲਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ 100 ਬੈਠਣ-ਮਿਲਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੌਪ ਡਵਾ ਜੀਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
| | | |
| | | |
| | | |
