ਗਰਭ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
"ਗਰਭਵਤੀ" ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਇਹ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਸਫ਼ਰ ਕਿੰਨੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ, ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ - ਇਹ ਸਭ ਕੇਵਲ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰੋ.
ਸੱਤਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਸਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਰਾਮ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ. ਕੀ ਬਚਿਆ ਹੈ? ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਦੇ ਸਾਰੇ "ਖੁਸ਼ੀ" ਪਾਸ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਦੂਰ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਫ਼ਰ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਤਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ:
- ਗਰਭ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਤੇ, ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਗਰਭਵਤੀ ਗਲੇਸਿਸਿਸ ਵਿੱਚ , ਦੇਰ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ;
- ਗਰਭ ਠਹਿਰਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਹੈ .
ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਆਰਾਮ ਕਰਾਂਗੇ?
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਤਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਅਨੁਮਾਨਤ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਏਸ਼ੀਆ, ਅਫਰੀਕਾ ਜਾਂ ਕਿਊਬਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਗੇ. ਲੰਮੀ ਫਲਾਇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਵੱਖਰੀ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਅਨੈਲਾਈਮੈਟਾਈਜੇਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਮਾਨ ਜਲਵਾਯੂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਦੇਸ਼ ਚੁਣੋ ਤੁਸੀਂ ਫਰਾਂਸ, ਸਪੇਨ ਜਾਂ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਲਟਿਕ ਦੇਸ਼ਾਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਾਈਮੀਆ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਸੈਲਵੇਰ ਜਾਂ ਵਾਲਡਾਈ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪਲੇਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਲਾਈਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ. ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰੋ. ਖਤਰੇ ਦੇ ਲਈ, ਲੈਣ-ਬੰਦ ਅਤੇ ਉਤਰਨ ਦੌਰਾਨ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਕਾਰਨ ਘਾਟ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਰੇਲ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਹੇਠਲੇ ਸ਼ੈਲਫ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੂਪ ਜਾਂ ਸੀਬੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਉੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੁਣੋ. ਸੜਕ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਲਤਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ,
ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਹਾੜ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟਰੈਸਟ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਇਸ ਏਕਤਾ: ਫੜਨ ਦੇ, ਪਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬੋਟ ਦੌਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਫ਼ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਥੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰੋ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਪਾ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ!