ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਵਿਵਸਥਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਕਸਰ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਖਰਾਬ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚੁੰਝਣ ਦਾ ਕਾਰਣ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਨਾਸੀ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਗਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਗੰਧ ਦੇਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਰਾਸੀਮੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁੱਧ ਸਾਹ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਇਕ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਡਬਲਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਭਰੂਣ ਦਿਸਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨੱਕ ਭਰਿਆ ਨੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਨੁਕਸ ਪੈਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਨੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਭਰਿਆ ਨੱਕ ਉਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਹੈ ਇਹ ਬਲਗਮੀ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਾਸੀ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਨਾਕਲ ਔਰਤ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਵਾਗਤ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੱਕ 'ਤੇ ਫੜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਫਿਰ ਸਾਹ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਇਕ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੀਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇਕੁਪੇਸ਼ਰ ਇਹ ਮਸਾਜ ਨੱਕ ਦੇ ਪੁੱਲ ਤੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਨਾਕਲ ਸਾਈਨਸ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਥੋੜਾ ਦਬਾਓ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠ ਫੋਵਾ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਨਾਜਿਮਾਟ, ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਗਰਮ legs ਨੱਕ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਕੇ ਕੱਢੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਘੋੜੇ ਦੀ ਮੂਲੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ . ਬਾਰੀਕ ਗਰੇਟੇਡ horseradish, ਸੇਬ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਸਿਕ ਭੀੜ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਡੇਚਮਚ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, horseradish ਕੋਲ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਆਮ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਾਸੀ ਭੀੜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਿਮਿੱਟੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਇੰਵਾਇਪਾਰਟਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗਿੱਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੀਲਾਂ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਸੁੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਰਾਲਾਈਟਿਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾਕਲ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਨਿੱਘਾ ਖਾਰਾ ਘੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਧੋਵੋ;
- ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਕਰੋ;
- ਇਮਾਰਤ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗੰਦੇ, ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਲਿੱਪੀ ਜਾਂ ਧੂੜ ਹਵਾ;
- ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰੋ