ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਹਰਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਿਸਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤੇ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਮੋਰਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਦਰਲੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਾਇਬ ਹਨ: ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਾਹਰੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਮਿੱਝਦਾਰ ਕੋਰ.
ਹਰੀਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰਿੰਗ ਟੁੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਲੂਕ ਕੋਰ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਨਾੜੀਆਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਪੋਸੇਦਾਰ ਲੱਛਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਲਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ.
ਹਰੀਨੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸੀਅਲ ਕੌਰਟੈਟ;
- ਗਲਤ ਮੁਦਰਾ;
- ਸੱਟਾਂ;
- osteochondrosis ;
- ਪੁਰਾਤਨ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ;
- ਲਾਗ;
- ਉਮਰ ਬਦਲਾਵ;
- ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ;
- ਵੱਧ ਭਾਰ;
- ਅਸਫ਼ਲ ਤਿੱਖੀ ਲਹਿਰਾਂ
ਹਿਰਨਾਂਸ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੋਕ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਿੱਧਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਤੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਣ ਛਿੜਕਾਉਣ ਦਾ ਸਥਾਨਕਰਣ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵਰਟ੍ਰਾ ਬਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਾਰੀ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿਛਾਂਹ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਵਾਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ;
- ਗੇਟ ਬਦਲੋ;
- ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਧੋਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਪੈਰੀਨੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ;
- ਰੋਕਥਾਮ / ਅਸਹਿਣਤਾ
ਕਦੇ ਕਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੱਕੀਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਇੰਟਰਵੇਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਆ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?
ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੇਵਲ ਇਕੋ ਸ਼ਰਤ - ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮਸੂਕਲੋਕਲੇਕਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੰਟਰਵੇਰੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਰੋਗ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਢੁਕਵਾਂ ਚੁਣੋ. ਹੌਰਨੀਆ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
- ਫਿਜਿਓotherapeutic ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਮਸਾਜ;
- ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰਪੀ ;
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੀ ਅਭਿਆਸ;
- ਕੌਰਸੈਟ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ;
- ਯੋਗਾ;
- ਇਕੂਪੰਕਚਰ;
- ਸਪਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ
ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਤਰ-ਕੰਟਰੀ ਹਰੀਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਨੇਪੋਰੋਕਸਨ;
- ਆਈਬੁਪਰੋਫ਼ੈਨ;
- ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ;
- ਡੀਕੋਫੋਨੇਕ;
- ਮੇਲੋਕੋਸੀਮ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂਸਿਆਨਾਇਟਰੀ ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਮੀਓਪੈਥਿਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਹਰੀਨਾਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਪਰੇਸ਼ਨਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਜਲਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.