ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਤਾਰੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੈਡੀਕਲ ਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸੁੰਦਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬੇਖਮ - "5 ਛੱਟੀਆਂ" ਦਾ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ
ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬੇਖਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਕੜ ਹੈ, ਉਹ ਉਸਦੀ ਪਤਲੀਪੁਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸ਼ੁੱਭ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਚੌਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਕੇ, ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮੋਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਇੰਨੀ ਡਰੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਉਹ "ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ" ਤੇ ਬੈਠੀ ਸੀ. ਇਸ ਦਾ ਮੂਲ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 5 ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ, ਹਥੇਲੀ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੀਵ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਬੈਔਂਸੇ - ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਡਾਇਟੈਕਸ
ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਸੁੱਰਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਨਾਓਮੀ ਕੈਪਬੈਲ, ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬੇਖਮ, ਐਂਜਲਾਜੀਨਾ ਜੋਲੀ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਤਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵੀ ਸਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਫਿਲਮ "ਡਰੀਮ ਗਰਲਜ਼" ਵਿਚ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੈਓਨਸ ਫਸ ਗਈ. ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤਕ, ਪੋਪ ਦਿਾ ਨੇ ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸੈਨੀਨ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿੰਬੂਦਾਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਪ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਖੁਰਾਕ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲਗਭਗ ਤਤਕਾਲ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਡੀਟੌਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਕੇ ਅਸ਼ਲੀਲ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ.
ਰੀਜ਼ ਵਿਥਰਸਪੂਨ - ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਖੁਰਾਕ
ਜਦੋਂ ਰੀਜ਼ ਵਿੱਦਰਪੂਨ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਾਜ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਫ਼ਲ ਫ਼ਰਾਈਸ, ਦ੍ਰੜ ਅਤੇ ਕਿਫੇਰ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ 14 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਾਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਵਨੇਥ ਪਾੱਲਟੋ - ਇੱਕ ਪੰਜ ਦਿਨਾ ਖੁਰਾਕ
ਫਿਲਮ "ਆਇਰਨ ਮੈਨ 2" ਵਿਚ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗਵਿਨਥ ਪਾੱਲਟੋ ਨੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹਫਤੇ ਦੇ 5 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਫਲੈਟ ਰੋਟੀ, ਬਲੂਬੈਰੀ, ਬਦਾਮ, ਤਰਲ ਸੂਪ, ਹਰਾ ਸਲਾਦ, ਗੋਭੀ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.
40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਇਸ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਗਵਨੀਥ ਨੇ ਔਸਟਿਉਰੋਪਰੋਸਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ - ਇਕ ਬੀਮਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਐਂਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ - ਸੇਲੇਰੀਅਲ ਡਾਈਟ
ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਰਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਐਂਜਲਾਜ਼ਾ ਜੋਲੀ ਮੌਤ ਤਕ ਵੱਧ ਭਾਰ ਤੋਂ ਡਰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ, ਤਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ: 170 ਸੈਮੀ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਭਾਰ 45 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਪਤਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੂਤਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਜੋਲੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਅਨਾਜ ਖਾ ਕੇ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਨੋ-ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ... ਐਂਜਲਾਜ਼ਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਨਤੀਜਾ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ.
ਕੇਟੀ ਹੋਮਸ - ਚਾਹ ਆਹਾਰ
ਕੇਟੀ ਹੋਮਸ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚਾਹ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ. ਇਸਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਹੈ: ਭੁੱਖਾ - ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਭੁੱਖ ਦੇ ਅਗਲੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ - ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਿਆਲਾ, ਆਦਿ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੌਰਾਨ ਹੋਲਮਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਭਿਆਨਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਝਦੀ ਹੈ!
ਰੇਨੀ ਜ਼ੈਲਹਗੇਜਰ - ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ
ਬ੍ਰਿਜਟ ਜੋਨਸ ਉੱਤੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੇਨੀ ਨੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਡੁੱਬਕੀ ਨਾਲ ਸੁੱਟਿਆ ਜਿਸਦੀ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਭਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਢੱਕਣ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ, ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਬਰਫ਼ ਦੀਆਂ ਝੀਲਾਂ, ਭਾਵ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਐਡ੍ਰਿਏਨਾ ਲੀਮਾ - ਐਂਜਲਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਦੇ ਸੀਕਰੇਟ
2011 ਵਿੱਚ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਡਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਦੇ ਸੀਕਰੇਟ ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਸ਼ੋਅ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਾਰਨ ਜਨਤਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਹੋਈ, ਜਿਸ ਨੇ ਐਡਰੀਅਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪਾਇਆ.
ਇਸ ਲਈ, ਲੀਮਾ ਤੋਂ ਖੁਰਾਕ: 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮਾਡਲ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ!
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਟਵਾਕ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਨੀ ਡਾਈਟ ਰਿਜ਼ੋਰਟਾਂ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਖੁਲਾਸਿਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘੁਟਾਲਾ ਖੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ.
ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ - ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਖੁਰਾਕ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਲਿੰਡਸੇ ਲੋਹਾਨ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੋਹੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸੀ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ 12 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ 12 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਿੰਡਸੇ ਸਿਰਫ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਲੜਕੀ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.