ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਫੀਚਰ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨੌ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋਰ ਲੋੜਾਂ ਹਨ.
9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲਾ ਕਰੀਬ 1/3 ਤੋਂ 1/4 ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਵਾਰ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਫੀਡਿੰਗ ਵਿਚਲਾ ਫਰਕ ਲਗਭਗ 4 ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਆਮ ਕੇਸਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਮ ਕਰਕੇ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਤਰਲ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਾਰ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤੀ ਭਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 4 ਘੰਟੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਮੈਸ਼ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਰਖਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਪਕਾਉ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਕੈਫੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਕੇ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨਾਜ ਦੀਆਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ - ਬਿਕਵੇਹਟ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਮੱਕੀ. ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ, ਜੌਂ ਅਤੇ ਮੋਤੀ ਦਲੀਆ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਹੋ - ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨਾਜ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਇਸਲਈ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਇਕ ਹੋਰ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਚੱਕਰ ਇਕ ਦਿਲ ਦੀ ਰੋਟੀ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੀਟ ਦੀ ਪਲੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਬੱਚਾ ਜੀ ਡਬਲਯੂ ਜਾਂ ਚਾਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ, ਸੋਫੇਲ, ਪਕਾਏ ਘਰ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਮੀਟਬਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਂਡੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਠਾ, ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਬਰੌਕਲੀ, ਜ਼ਿਕਚਨੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਮਟਰਾਂ ਤੋਂ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਮੇ, ਹੁਣ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਲਰਜੀਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - 7-10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚੁਕਾਈ 1-2 ਵਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਜਿਹੇ ਸਾਗਰ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪੌਲੋਕ, ਕੋਡ ਜਾਂ ਹੇਕ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀਆਂ ਨਦੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਕ-ਪੈਚ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਓ ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਇਕ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਹੱਡੀ ਵੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੇਫ਼ਿਰ ਨੂੰ ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਲੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ:
