ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਤਵੱਜੋਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਗੋਂ ਮੂਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਮਰ, ਦਿਨ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ, ਪੈਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ, ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਬੰਧੀ ਪਿਛੋਕੜ ਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇੱਕ ਔਰਤ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਲਈ ਖ਼ੂਨ ਅਕਸਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਖ਼ੂਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਗਾਓ.
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪੂਰਵ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣਾ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅਜੀਬ ਬਦਲਾਵ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ ਟਾਈਮਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਉਲੰਘਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਨੀਂਦ, ਦਿਨ ਦੇ ਰਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਿਫਟ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ;
- ਠੀਕ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਆਟਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਛੱਡ ਦਿਓ;
- ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੋ, ਆਮ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ;
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ;
- ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਮਸਾਲੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.