ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਲਾਸਾਂ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਹਿਰਾ ਤਾਲ ਤੋਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਯੋਗਾ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ.
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਈ Overalls
ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ:
- ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਹੁਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਸਪੌਟਲ ਦੇ ਖਾਸ ਕੱਟ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਫੈਬਰਿਕ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇਹ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਲਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ, ਅਲਸਟੈਨ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸਕੋਜ਼ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਕਸਰਤ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਪਰਸ਼ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣਾ.
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਾ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚੌਂਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਰਗੜਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ.
- ਹਰ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਨੰਦ ਮਿਲੇਗਾ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਾਰੀ ਅਤੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਬਹੁਤੀਆਂ ਲਾਭਪਾਤਲਾਂ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸਨਮਾਨ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ.
ਯੋਗਾ ਲਈ ਬਹੁਤਾ ਕੁਝ ਉਪਰਾਲੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਟਾਈਲ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਕਟੌਤੀ ਜੋ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ;
- ਮਾਡਲਾਂ, ਤੰਗ ਸਿਲੋਏਟ - ਉਹ ਫ੍ਰੀਨਿਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫੈਬਰਿਕ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.
| | | |
| | | |
| | | |
