ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬੇਸਿਸਟਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ, ਬਜਾਏ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਿੰਮ (ਭਾਵ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਆਉਣ) ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤਾਪਮਾਨ 36.6-36.8 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਲ ਉਦੋਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ovulatory ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਅਚਾਨਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ, ਇਕ ਔਰਤ ਮੂਲ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ 0.1-0.2 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਮੂਲੀ ਕਮੀ ਦੇਖਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਵਿੱਚ 12-16 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ 37 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਤੱਥ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਫੋਕਲ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਉੱਦਮ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਮਾਸਿਕ ਅਨੁਭਵ ਤੱਕ, ਤਾਪਮਾਨ 37 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ 0.4 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ.
ਨਿਰਮਿਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਚਾਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਥ ਪਤਾ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਔਰਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰੇਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਮੁੱਲ ਦੁਆਰਾ ovulation . ਇਸ ਲਈ, ਗ੍ਰਾਫ ਤੇ, ਔਵੁਲਟੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ, ਤਾਪਮਾਨ ਸੂਚਕਾਂਕਾ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਅਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਅੰਡਾ ਪੇਟ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਰਵ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੰਡਰੁਲੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬੇਸਿਕ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਚਾਰਟ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਅੰਡਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਾਂਗ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਪਮਾਨ 37,2-37,3 ਤਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤਾਪਮਾਨ ਸੂਚਕਾਂਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕੁੜੀਆਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.