ਕੌਣ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ 'ਚ ਫਿਟ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਫਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ' ਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਗਿਆਨ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਗਲ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ? ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਬਜ਼ਾ ਕਈ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ?
- ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ: "ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੋਰਿੰਗ, ਕਮਾਲ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ." ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਥਾਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੰਨੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਭੁੱਲ ਪਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, "ਤਾਜ਼ੇ" ਸਿਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਹੀ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਸਭ ਕੁਝ ਇਕ ਵਾਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਿਖਾਓ, ਆਰਾਮ, ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਜਦ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਵਸਦੀ ਹੈ.
- ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਹੈ? ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਕੈਟਾਲਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਾਲੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਲੋਡ ਕਰਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ.
- ਕਦੇ ਕਦੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹਰੇਕ ਪਲ ਲਈ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਲੜੀ ਦਾ ਵਰਣਨ "ਸ਼ੇਅਰਲੋਕ" ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਾਰਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਮਹਿਲ (ਘਰ, ਕਮਰੇ, ਮਹਿਲ) ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਹ ਕਮਰਾ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਮਾਨਵੀਕਰਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੈਮੋਰੀ ਮਹਿਲ ਵਿਚ ਵੇਖੋ
ਇਕ ਕੱਪ ਕਾਪੀ , ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸਬਕਸੀਅਸ ਵਿਚ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਲੇਬਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਡਾਟਾ ਦਾ ਕੋਈ ਪਹਾੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਾ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ.