ਇੱਕ ਝਟਕਾ, ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਜੰਪ, ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਆਬਜੈਕਟ ਦੇ ਲੱਤ ਤੇ ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਕਸਰ ਸਾਡਾ ਦਰੁਸਤਤਾ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਪੈਰ ਦੀ ਸੱਟ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਈ ਚੋਣਾਂ ਹਨ:
- ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਸਨ.
- ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਪੈਰ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਵੱਜੀ.
- ਜੰਫ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਇੱਕ ਇਕਾਈ ਉੱਚੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ.
- ਝਟਕਾ ਇੱਕ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਨਸਲੀ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਪੈਰ ਦੇ ਸੱਟਾਂ, ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਫ੍ਰੈਕਚਰ , ਡਿਸਏਕਾਓ, ਅਟੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ.
ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੈਰ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ:
- ਐਡੀਮਾ;
- ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲਾਲੀ;
- ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ;
- ਇਕ ਧੱਫੜ ਜਿਹੀ ਦਰਦ ਜੋ ਬਾਕੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਠੰਢੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਲੇਚ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਲਚਕੀਦਾਰ ਪੱਟੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਪੱਟੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੈਰ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੈਸਥੀਟਿਵ ਐਂਟੀਜਾਈਟ ਵਿਰੋਧੀ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਡੀਕੋਫੋਨਾਕ, ਲਾਇਓਟਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੀਆਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਫਾਈਨਲਗੁਨੂ, ਫਸਟਮ-ਜੈੱਲ. ਪਿੰਕਣੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ -
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਪੈਰ ਦਾ ਸੱਟ ਨਾਲ ਖੁਦ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਲੈਕਟੋਫੋਰਸਿਸ, ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਸਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੈਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅੱਡੀ ਤੇ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬੀਤ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਗਭਗ ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਖਦਾਈ ਲੇਗ 'ਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿਓ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਤੀਜੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.