ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਭਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨੈਟਲੀ ਪੋਰਟਮੈਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਅਤੀਤ ਵਿਚ ਇਸ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਦਾ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਟਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਿਆ pores ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਲੈ ਆਏ ਹੁਣ ਤੱਕ, "ਬਲੈਕ ਹੰਸ" ਅਤੇ "ਜੈਕੀ" ਦਾ ਤਾਰ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ pimples ਦੇ. ਸਟਾਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਗੁਪਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਇਆ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ. ਉਸ ਦੀ ਪਸੰਦ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗੀ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ 6 ਸਾਲ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜਾ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੈ:
"ਮੈਂ ਸ਼ੌਕੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਰੀਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਇਸਦਾ ਰੂਪ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਮੈਨੂੰ "ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ" ਮੇਰੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਮੀਟ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੋਜ ਸੀ! ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੀਟ ਮੈਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ. "
ਖ਼ੁਰਾਕ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਵਿਚ, ਨੈਟਲੀ ਪੋਰਟਮੈਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸ ਕਿਉਂ ਖਾ ਰਹੀ ਸੀ? 36 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਾਰਾ ਨੂੰ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
"ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਆਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਟੋਸਟ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਚਾਹ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਡੈਸਕ ਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. "
- 17 ਤਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਛਾਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਿਲਵਾੜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ!
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 15 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ
- ਨੈਟਲੀ ਪੋਰਟਮੈਨ ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੀ ਨਾਗਰਿਕਤਾ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਸਾਧਕ ਰਾਸ਼ਨ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੀਨਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਚਾਕੂ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.