4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰ ਮਾਂ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਉਮਰ ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਜਤਾਈ ਕਿ ਬਾਲਗ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ 4-6 ਮਹੀਨੇ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵਾਧੂ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਸ ਦਾ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਔਖਾ ਲੱਗੇਗਾ
ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜਾਣ ਪਛਾਣ 5-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ;
- ਮਿਕਸ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ- 4-5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ.
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਮੀਨੂ
4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸੋਈਏ, ਦੁੱਧ ਪੋਰਰਿਜਸ ਆਦਿ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉ c ਚਿਨਿ ਜਾਂ ਆਲੂ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਚਮਚਿੰਗ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ (ਸੋਜ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਐਲਰਜੀ) ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਭਾਗ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣਾ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ (ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ) ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ (ਚੌਲ, ਬਾਇਕਹਿੱਟ, ਮੱਕੀ) ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਦੁੱਧ-ਅਧਾਰਤ ਅਨਾਜ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਲੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਜੂਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਹਰੇ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ.
ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਵੈਕਸੀਨੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.