ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਥਾਈ ਪਿੰਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਜੰਮ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਜੰਮਦੀਆਂ ਹਨ?
ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਪਿੰਕਣੀ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਬਦਲਿਆ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਿਕਸਲ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੇ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਰਾਜ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੱਡੇ ਜਹਾਜ ਉੱਪਰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਓਵਰਫਲੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੋਜ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਐਡੀਮਾ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗੁਰਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਾਰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜਦੇ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੌਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀ ਸੁੱਜਣਾ ਗੈਸਰੋਸਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬਾ ਲੱਤ ਸੋਜ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੀ ਪਾਸੇ ਤੋਂ iliac ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਬਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਖੜੋਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਲਟ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਸੋਜ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣੀ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨੀਂਦ ਆਮ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ:
- ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰੋ. ਵੀ, ਪਰ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ. ਲੋਡ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਨਰਮ, ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਓ. ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਵਾਇਰਕੌਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੈ
- ਤੰਗ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪੈਂਟਯੋਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਉਹ, ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ 30 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੋਣ ਤੇ ਰੱਖੋ
- ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੇਡ ਐਡੀਮਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੂਚੀ ਸਲੂਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਪੀਤੀ, ਪਿਕਸਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਪਲਸ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ
ਸੁਆਦਲਾਗ ਸੁਆਦਲਾ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦੇ ਖਾਸ ਦਿਨ ਵਰਤਣੇ. - ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਡਾਇਰੇਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਹੋਏ ਲੋਕ ਵੀ. ਉਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿੰਨੀ ਚਾਹੋ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਪਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੱਤ ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹੈ. ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ