ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਨਾਂ

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਢੁਕਵੀਂ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਟਸ ਵਰਤਣਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਗਰੀਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਖਾਦਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਜਾਂ ਉਹ ਡਿਪੂਟੀ ਹਾਈਪੋਵਿਟੋਨਾਈਨੋਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਮਲਟੀਵਾਈਟਮਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੈਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਜ਼

ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣਾ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯੋਜਨਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦੇਣੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ 30% ਹੀ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਨਿਊਕਲੀਐਸਿਡ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਿਰਾਸਤਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸੰਚਾਰ, ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਕਾਰਾਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਲਟੀਵਾਈਟਾਮਿਨ ਕੀ ਹਨ?

ਹੁਣ ਫਾਰਮੇਸੀ ਕਿਓਸਕਜ਼ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਨਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਹੈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਲਟੀਵਾਈਟਾਮਿਨ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਫੋਰਮ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਿਸਸਟ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਲਟੀਵੈਟੀਮਨ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਆਬਸਟਰੀਟ੍ਰੀਸੀਅਨਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਜ਼ ਐਲੀਸਿਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਐਲੀਵਿਟ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਵਾਈਟੈਮਨ ਵਾਈਟਰਮ ਆਈਡੀਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਲੋਹ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਕੀਮਤ ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਕੀਮਤ ਤੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੌਖ (ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਟੈਬਲਿਟ ਲੈ ਕੇ) ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਸ ਮਲਟੀਵਿਟੀਮਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ (ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਮਹੀਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ), ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਥਾਨ (ਠੰਡੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦੇ ਵਾਸੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ), ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ, ਪਿਛਲੇ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਗਰਭਪਾਤ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ).

ਇਸ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਘਾਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਵੇਕ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.