"ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ" ਅਤੇ "ਪੀੜ" ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ ਅਟੱਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ - ਕੀ ਇਹ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? - ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਸੁਣ ਸਕੋਗੇ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਬਿਨਾ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਲਈ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਸਮੇਤ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਹੀ ਐਂਂਡ੍ਰੋਫਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ - ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸੁਮੇਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਸਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲੇਬਰ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? - ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤ ਦੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਫਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਿਰਭਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਅਰਥ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਦਰਦ ਰੀਐਕਟਰਸ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਣਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਸੁੰਗੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਬੈਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਰੀਸੈਪਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਦਰਦ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ. ਦਰਦ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਜੁਰਮ ਵਾਲਾ ਸਰਕਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਵੇਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ - ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕੋਗੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ, ਜੋ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਵੇਗਾ. ਇਹਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਅਸਲੀ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਕਈ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਹਨ ਸਿੱਧਾ ਝਗੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਪਾਣੀ ਕੁਝ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਮੈਟਰਿਨਟੀ ਹੋਮਜ਼ ਬਾਥ ਅਤੇ ਸ਼ੋਅਰਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ. ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੀਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ
ਬਿਹਤਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ - ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਝਗੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਖੇਪ ਰਵਾਨਗੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ.
- ਮਸਾਜ ਇਹ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ, ਦਰਦ ਦੇ ਆਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਸੇਰਰਾਮ ਅਤੇ ਨਦੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.