ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਘਰ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ?

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਫੀਚਰ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਉਤਾਰਨੀ ਹੈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ:

1. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ.
2. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ
3. ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪਦਾਰਥ ਜੋੜੋ.
4. ਅਕਸਰ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਥੋਂ ਤਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
5. ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਲਈ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
6. ਸਾਧਾਰਣ metabolism ਲਈ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢੀਏ?

ਇੱਕ ਮਸਾਜ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਈਨ ਸੂਈਆਂ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਉਹ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਗੋਸਟਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਿਲ੍ਹਿਆਂ ਨੂੰ ਨੱਕਾਂ ਵੱਲ ਵਲਜਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਲੈਸੇਕ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ?

ਹਨੀ ਮਸਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਉੱਪਰ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਾਮ ਸਟਿਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ "ਸ਼ੇਕ ਅਪ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੈ.

ਲਪੇਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਲਈ?

ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਸਟੀਲਾਈਟ ਹਟਾਓ ਕਲੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:

1. 2 ਚਮਚੇ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਮਿੱਟੀ (ਹਰਾ, ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਕਾਲੇ)
2. ਇਸ ਨੂੰ 10 ਸੰਤਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਜਾਂ 2 ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
3. ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ gruel ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
4. ਏਜੰਟ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫੂਡ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਘੰਟਾ ਲਈ ਪਾਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ.

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕਾਰਬਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਨੱਕੜੀ ਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਨੈਟੁਰਾ ਸੇਬਰਿਕ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਢਕ ਛਿੱਲ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥਰਮਲ ਥਰਮਲ ਹੈ- ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਝੁਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.