ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਦਿਨ ਕਦੋਂ ਆਉਣਗੇ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ.
ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦਾ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ:
- follicular;
- ovulatory;
- luteinic
ਜਦੋਂ ਹਰ ਪੜਾਅ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
Ovulation ਬੇਸੂਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿਉਂ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੜਾਅ ਫਾਲਿਕਲ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਬੇਸ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟ ਗਿਆ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਜੀਵ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਸੂਚਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੂਚਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੇਗਾ
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਮ ਮੂਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਪਿੱਛੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਾਪਮਾਨ 0, 4 ਜਾਂ 0 ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ 5 ਡਿਗਰੀ. ਇਹ ovulation ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ 37 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ 37 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
ਔਬੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਚਾਰਟ
ਹਰੇਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮਾਪਣਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਿਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪੋ. ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.