ਤੁਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮੋੜ, "ਜੁਰਾਬਾਂ ਤੇ" ਚੁੱਕਣਾ ਐਪੀਲਿਜ਼ ਟੈਂਡਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੈਲਕੂਨੀਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ overexertion ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਓਵਰਲੋਡ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਚਿਲਜ਼ ਪੇਸਟਨ ਦੇ ਟੰਡੋਨਾਈਟਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚੀ ਅੱਡ ਬੂਟਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ
ਟੈਂਨਔਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕੀ ਹੈ?
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ, ਉਮਰ ਬਦਲਾਅ, ਬੇਆਰਾਮੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲੈਟਾਂ ਦੇ ਪੈਰ , ਕੰਨ ਨਲੀ ਦੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸੂਖਮ ਤੌਹਫੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਧਾਰਣ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Tendonitis ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਅਕੀਲਜ਼ ਪੇਸਟਨ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਏਲੀ (2-4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਰਾਮਿਆ ਹਨ. ਪੈਦਲ ਦੌਰਾਨ ਬੇਚੈਨੀ, ਤੁਰਨ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਅ, ਕੈਲਕੋਨਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ, ਇੱਕ ਨਡੂਡਲ ਵਾਂਗ ਸੰਘਣੀ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਟੈਂਡਨੋਟਿਸ ਟੈਂਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਰੂਪ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕੀਲੀਜ਼ ਪੇਸਟਨ ਦੇ ਟੈਨਨੋਇਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੈ: ਚਰਬੀ ਦੇ ਖੇਤਰ' ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਰੀ ਡਰੱਗਸ (ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਲਈ) ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਵਿਖ ਵਿਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚੁਣੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਲੌਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ.
Tendonitis ਦੇ ਇਲਾਜ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਐਕਲੀਜ਼ ਟੈਂਨ ਉਪਰੋਕਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਮੈਡੀਕਲ ਪੱਟੀ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਰ ਪੱਟੀ ਦੁਆਰਾ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਜੋੜ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਨ;
- ਮਸਾਜ ਸੈਸ਼ਨ;
- ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਪੀ;
- ਕਠੋਰ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਥੋਪੈਡਿਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੇ;
- ਟੇਪਿੰਗ (ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖੇਤਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖੇਡ ਐਡਹੇਜ਼ਿਵ ਟੇਪ ਜਿਸਨੂੰ ਟੀਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਟੇਪ ਕਰਨਾ.
ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ (ਖਿੱਚਿਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ) ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਢੰਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਛਾਪ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ.