"ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਤੇ" ਸਥਗਨ "ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ."
1. ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਪਰੀਖਿਆ ਹੈ.
"ਇਸ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ!"
2. ਜਗਾਓ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਕਿਉਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
"ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜਿਹੜੀ ਮੈਨੂੰ ਜਾਗਦੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂ ਸਕਾਂਗੀ."
3. ਕੈਫ਼ੀਨ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ, ਪਰ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ.
"ਕੋਈ ਵੀ ਕੌਫੀ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ!"
4. ਤੁਸੀਂ ਸੋਫੇ ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ.
"ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. "
5. ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹੈ
"ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਥੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਵੀ ਸੁੱਤਾ ਰਹਾਂਗਾ."
6. ਤੁਸੀਂ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਸੌਂਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
"ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ?"
7. ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ - ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਦੁਸ਼ਮਣ
"ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ!"
8. ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਸ ਵਾਰ "ਅਗਾਧ" ਬਟਨ ਦਬਾਓ.
"ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ!"
9. ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰਸ਼ ਇਹ ਹੈ: "ਹੁਣ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਵਾਂਗੀ".
"ਅਤੇ ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸਦਾ ਸਦਾ ਲਈ ਹੈ."
10. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਵੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
"ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ."
11. ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ, ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
"ਹੁਣ ਮੈਂ ਉਠਾਂਗਾ, ਮੇਰਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰੋ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ ... ਜਾਂ ਬਸ ਸੌਂਵੋ."
12. ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
"ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ."
13. ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ.
"ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਹੋਇਆ. ਠੀਕ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਆਈ! "
14. ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸ਼ਾਵਰ ਧੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ
"ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?"
15. ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੇ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਵੋਗੇ
"ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦੂਜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਖਦਾਇਕ ਹੈ."
16. ਬਿਸਤਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿੱਤਰ ਹੈ.
"ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ!"
17. ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ ਉੱਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਕਬਜ਼ੇ ਹੈ?
"ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!"