ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੂਰਪੀਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇਕ ਸਮਾਜਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕੀਤਾ, "ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਇਸ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ?". ਸੜਕ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ: "ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਗਣਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣਤਾਵਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ. 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਯੂਰਪੀਅਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤਿੰਨੇ ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਵਿਵਾਦਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਵੇਖਣ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਸ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਸਥੂਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕੰਮ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਤੱਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਤੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਵਾਲੀ ਛਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਤਾਪਮਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਉ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਾਈਪਥਾਮਿਆ ਅਤੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਮੈਂ ਸਕੂਲ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੇ ਗੈਰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਹਫਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.
ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਘਟਦਾ ਹੈ?
ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਖਰ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਥਾਮਿਆ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਕੁਝ ਰਾਜ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ. ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਵਾਂਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਹੇਠਲੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ, ਪੈਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਦ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਹਾਈਪਰਾਈਕਨਿੰਗ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ 35 ° C ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਬੇ ਸਰੀਰਕ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕੰਮ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਲੜਿਆ, ਲੜਿਆ ਅਤੇ ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਥੱਕ ਗਈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ
- ਜਨਰਲ ਹਾਈਪਰਥਮੀਆ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਉਹ ਘਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਮੌਸਮ ਦੇ ਲਈ, ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਆਲਸ ਆਇਆ ਸੀ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ.
ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕਾਰਵਾਈ ਹਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇ ਹਾਈਪਰਥਮਾਈ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਗਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚੁਣੇਗਾ. ਜੇ ਕਾਰਨ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਫ਼ੌਜਾਂ ਦੇ ਸਡ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਰਾਈ ਦੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਚੁਕੋ, ਨਿੱਘੇ ਉਨਲੇ ਸਾਕਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਟੈਰੀ ਚੋਬਾਂ ਪਾਓ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚੱਪੂਆਂ ਦੇ ਜੈਮ ਨਾਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਰਿੱਜ ਦੇ ਹੇਠ ਸੌਂਵੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਿਓ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇ ਹਾਈਪ੍ਰਥਮੀਆ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਈਰੋਗਨੀਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਓ?
ਅਤੇ ਕੀ ਮੈਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਆਫ-ਸ਼ਡਯੁਲ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ? ਇਸ ਸਕੋਰ ਤੇ ਕਈ ਗੁਰੁਰ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਗੈਰ ਰਗੜੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਾਫਾਈਟ ਜਾਂ ਅਣ-ਸੋਚਿਤ ਖੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ 3-4 ਤੁਪਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ, ਸਰਗਰਮ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਚੱਲ ਰਹੇ, ਜੰਪ, ਪਾਵਰ ਅਭਿਆਸਾਂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 1-1.5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨਕਲੀ ਹਾਈਪਰਥਾਮਮਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਟੀਆ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?