ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਅਤੇ "ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?" ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਰਦ ਵੀ. ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ - ਹਵਾ ਦੇ ਗੈਸਿੰਗ ਅਤੇ "ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ" ਤੋਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ "ਦੇਖਭਾਲ". ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਵਾਲ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਧੱਬਾ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਕ ਆਰਜ਼ੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
1. ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ
ਅਕਸਰ, ਵਾਲ ਸਟੈਨੀਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਮ ਆਇਰਨ ਦੀ ਪਮ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸਿੱਧੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਾਲ ਡਰਾਇਰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਜਤਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਾਲੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀਆਂ ਮਖੌਲਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਭਾਰ ਦੇ ਤੇਲ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ' ਤੇ ਸੈਲੋਫ਼ੈਨ ਦੀ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ, ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਧੋਵੋ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. ਆਫ-ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ
ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਦਾ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨੂੰ ਘੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ: "ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?". ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੰਡਰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਇਸ 'ਤੇ ਜੇ ਸੁੰਦਰ ਪੱਤਰ ਪਤਝੜ ਜਾਂ ਬਸੰਤ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ' ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਸਭ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਜੁਟੇ ਹੋਏ ਹਨ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਟਕਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਹੇਅਰ-ਡ੍ਰੇਸਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਖਾਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ, ਜੋ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਅਮੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
3. ਕਈ ਰੋਗ
ਅਜਿਹਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਸੀ, ਜਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਵੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਮੀਨਾਰਾਇਜੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਘਣ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਵਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਆਇਆ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਡਾਕਟਿ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
4. ਬੇਹਤਰ ਖਾਰੇ ਖੁਰਾਕ
ਵਾਲ ਹਾਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: "ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ?", ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ: "ਵਾਲ ਕਦੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?" ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵਿਅੰਜਨ ਬੀ ਦੇ ਇੰਜੈਸਟਨ ਵਿੱਚ ਡਾਇਟਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
5. ਹੈਡਡਿਟਰ ਦੀ ਗਲਤ ਪਹਿਨਣ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਾਲ ਕੇਵਲ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈੱਡਡਾਟਰੀ ਦੀ ਗਲਤ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੈਟ ਪਹਿਨਣ ਤੇ ਜੋਸ਼ੀਲੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਕ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕੋ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ
ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਵੇ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਡਕ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ 5-10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਖਾਉ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ!