ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਮੁੱਖ ਮਾਦਾ ਲਿੰਗ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ. ਅਕਸਰ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਔਰਤ ਚੁਣ ਸਕਦੀ ਹੋਵੇ - ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਪੀਣ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੀਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ
ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹੇਠਾਂ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਜੈਤੂਨ;
- ਆਵਾਕੈਡੋ;
- ਰਸਬੇਰੀ;
- ਲਾਲ ਮਿਰਚ;
- ਬੀਜ ਅਤੇ ਬੀਜ;
- ਕੱਚਾ ਗਿਰੀਦਾਰ
ਪ੍ਰੋਗਾਸਟ੍ਰੋਨ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਜੈਸਟਰੋਨ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਕੌਫੀ, ਬਰੋਕਲੀ, ਸੋਇਆ, ਮੀਟ, ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪ੍ਰਾਸੈਸਟਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛੱਡਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜੋ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨ ਉਗ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਫਲਾਂ, ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਨੱਟਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਇਹ ਖਾਣੇ ਸਾਰੇ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟੋਨ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜੇਸਟਰੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.