ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵੀ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਬਾਲਗ਼ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੀਨ 7 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਖੁਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ 6 ਵਿਚ ਕੀ ਸੀ
ਇੱਕ 7 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕਈ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਨਕਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਕੇਵਲ ਨਕਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਮਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 5 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਦੀ ਹੈ, ਅੰਤਰਾਲ 4 ਘੰਟੇ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਕ ਹਾਰਟ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਇਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਨ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਖਾਣਾ.
ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਦੀ ਉਮਰ. ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- 1 ਨਾਸ਼ਤਾ (ਲਗਭਗ 6.00) - ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲਾ;
- 2 ਨਾਸ਼ਤਾ (10.00) - ਦਲੀਆ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਸੱਤ ਪਲਾਖਿਉ ਫਲ;
- ਲੰਚ (14.00) - ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ 120 ਗ੍ਰਾਮ ਪੁਣੇ (ਪੇਠਾ, ਜ਼ਿਕਚਨੀ, ਗੋਭੀ) ਅਤੇ ਮੀਟ ਪਰੀ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- 1 ਡਿਨਰ (18.00) - ਫਲ ਦੇ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ 140 ਮਿ.ਲੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
- 2 ਡਿਨਰ (22.00) - ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲਾ.
ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਵਲ ਨਕਲੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੇ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੁਰਗੇ, ਖਰਗੋਸ਼, ਟਰਕੀ ਆਦਿ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਉਮਰ ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਉੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੱਸਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਪਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਰਸ ਅਤੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇੱਕ ਅਖੌਤੀ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦਾ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਕ 7 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਨਕਲੀ ਭੋਜਨ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੂਰਾ, ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਫੀਡਿੰਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.