ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ - ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਲਈ 8 ਤਰੀਕੇ

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਬੁਰਸ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੀਮੈਲ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੱਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬਰੱਸ਼ਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕਿਉਂ ਬੁਰਸ਼?

ਮਰੀਅਲ ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ microflora ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੂਰਿ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕੀ ਹੈ:

  1. ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਸ ਇਸ ਸਫ਼ਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਖੁੱਸਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  2. ਪਿੰਜਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿਓ ਮੌਖਿਕ ਗੁਆਇਰੀ ਵਿੱਚ ਐਸੀਡ ਬੈਲੰਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰਲੀਲੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  3. ਖਿੜ ਮਾਰਨਾ ਪਲਾਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
  4. ਪਰਲੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ. ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਬੁਰਸ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਗੁਆਇਡ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  5. ਗਮ ਮਸਾਜ ਗੱਮ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੰਦ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਲਸੀਬ ਡਰੇਨੇਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ.
  6. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰਗਰਮ ਨੁਕਤੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
  7. ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਏਜੰਟ ਜ਼ੁਕਾਮ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  8. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੇ ਬਚਾਉਣਾ .

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਸਫਾਈ

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਗੌਰੀ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਯੰਤਰਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਬੁਰਸ਼, ਪੇਸਟ, ਥਰਿੱਡ, ਸਿੰਜਟਰ, ਰਿਸ਼ੀਨਰ, ਬੁਰਸ਼. ਇਹ ਸਭ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਖਿਕ ਗੁਆਇਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਕੋਈ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਯਮ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ:

  1. ਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਸ਼ ਉੱਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਧੂ ਫੋਮ ਸਿਰਫ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਕਰੇਗਾ.
  2. ਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ 45 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਣ ਤੇ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
  3. ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਗੰਮ ਜਾਂ ਜਿੰਗਵਾ ਤੋਂ ਜਰੂਰੀ ਅੰਦੋਲਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਛੋਹ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ. ਅੰਦੋਲਨ ਅਤਿ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਅਗਲੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਤੱਕ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  4. ਚੂਇੰਗ ਸਤਹ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  5. ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਸ਼ੀਰਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  6. ਅਗਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਮ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਅਸੀਂ ਗੱਮ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
  7. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਪਾੜਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
  8. ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੁਰਲੀ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

  1. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ (5-7 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਚਬਾਉਣ), ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
  2. ਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  3. ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਸਾਲ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਾਰਾਨਾ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਪਾਸਜ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਹਾਈਜੀਨਿਕ ਪੇਸਟ ਤਕ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧੀਆ ਟੂਥਪੇਸਟ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. Pastes ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ

  1. ਪਿਰਵਾਰਕ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਡੌਂਟ ਨਾਮਕ ਪੇਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
  2. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਲੋਰਰੀ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਅਤਰਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.
  3. ਜੇ ਦੰਦ ਦਾ ਮੀਰਮ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਾਰਕਰ ਨਾਲ ਉਪਚਾਰ ਸਹੀ ਹੈ.
  4. ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਟੋ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਚੈਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ.
  5. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਐਂਟੀਸੈਪਿਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹਨ.
  6. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਮਾਈਕੋਸਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕਾਰੋਟੋਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.

ਵਧੀਆ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼

ਟੂਥਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ.

  1. ਮਕੈਨੀਕਲ ਇਹ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਔਸਤ ਡਿਗ੍ਰੀ ਹੈ). ਰਬਰ ਦੇ ਪੈਡ ਦੇ ਖਰਚੇ ਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਵੰਡੀ ਗਈ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ - ਫੈਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ.
  2. ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਅਤੇ ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਪੂਰੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ. ਪੱਥਰਾਂ ਤੋਂ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
  3. ਖਰਕਿਰੀ ਇਹ ਮਹਿੰਗੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਖਿਕ ਗੌਣ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  4. ਬ੍ਰੇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੁਰਸ਼ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਰੀਗਰਟਰ

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਣ, ਸਿੰਜਾਈਟਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੋਜਲਜ਼, ਇਕ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕ ਪੰਪ ਅਤੇ ਇਕ ਤਰਲ ਭੰਡਾਰ ਹੈ. ਸਿੰਜਾਈਟਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

  1. ਸਿੰਜਾਈਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਤਾਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਸੈਸਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਟੂਣੇ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  2. ਸਿੰਜਾਈ ਦੀ ਜੱਟੀ ਗੱਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ.
  3. ਯੰਤਰ ਦੇ ਟੈਂਕ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਐਂਟੀਸੈਪਿਟਿਕਸ ਦੇ ਡੀਕੋੈਕਸ਼ਨ) ਡੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ:

  1. ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
  2. ਅਸੀਂ ਨੋਜ਼ਲ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਸਿੰਕ ਉਪਰ ਮੋੜੋ.
  3. 60 ਤੋਂ 90 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇਕ ਕੋਣ ਤੇ ਨੋਜਲ ਨੱਥੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.
  4. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੱਕ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਏਰਸ਼ੀਕੀ

ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬ੍ਰੇਸਿਜ਼ ਜਾਂ ਪੁਲਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਡਿਜਾਈਨ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁਣਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ - ਬ੍ਰਸ਼ ਫਿਰ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਉਪਕਰਣ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਚਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਪਲਾਕ ਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.

ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:

  1. ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਾੜੇ ਤਕ ਲਿਆਓ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਕੋਣ ਤੇ ਸਾਫ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  2. ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾ ਕੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ.
  3. ਸਾਰੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰੋ ਜੇ ਬਰੱਸ਼ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਆਸ ਬਰੱਸ਼ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਮੂੰਹ ਦੀ ਗੁਆਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫਲੌਸ ( ਡੈਂਟਲ ਫਲੱਸ ) ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਥਰਿੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਰੋਟਿੰਗ ਤੋਂ ਹਟਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉ:

  1. ਥਰਿੱਡ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਭਗ 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਹੈ.
  2. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਟਰਡੈਂਟਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ.
  3. ਥਰਿੱਡ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ

ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਮੌਖਿਕ ਗੁੜ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਾਈ ਸਾਲ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਅਲਟਰੋਨਾਇਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਲਈ ਪਲਾਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੋਰਾਈਨ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ:

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਸਫਾਈ

ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੁਆਰਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਸਫਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਲਟਾਸਾਸਨ ਲੇਜ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਰਸਾਇਣਿਕ ਜਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ. Ultrasonic ਸਫਾਈ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:

  1. ਸੁਹਜ ਚੰਗੀ-ਮਾਣੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦਾਂ ਕਰਕੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਗਦੀ ਹੈ
  2. ਸਿਹਤ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਪਾਅ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਮੌਖਿਕ ਗੌਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  3. ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ. ਅਜਿਹੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੀ ਮੌਖਿਕ ਗੌਰੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੱਥਰਾਂ ਅਤੇ ਪਲਾਕ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੋਂ.

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਤਭੇਦ ਹਨ:

ਏਅਰ ਫਲਜ਼ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਢੰਗ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਏਅਰ ਫਲੌ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈਂਡਬਲਾਸਟਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੱਥਰ, ਪਲੇਬ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੰਮ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ.

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

  1. ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਚਮਕੀਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਦਰਤ
  2. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਤੋਂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
  3. ਛਾਂ ਦੀ ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵ੍ਹਾਈਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ.

ਏਅਰ ਫਲਜ਼ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ:

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਲੇਜ਼ਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ

ਲੇਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਰਟਰ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਦਰਦਨਾਕ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਲੇਜ਼ਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਸੰਕੇਤ:

ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: