ਇੱਕ ਦੁਰਲਭ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕੀਟੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਅਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਸਫਾਈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਕਾਰਨ ਕਰੈਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ 32 ਦੇ ਦੰਦ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਕ੍ਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਕਰਜ਼ੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਕੈਰੀਓਜਨਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. 4.5 ਦੀ ਥੱਲੇ ਇਕ ਪੀਐਚ ਡੂੰਘੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪਤਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਨਤੀਜਾ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਮੌਖਿਕ ਗੌਣ ਦੀ ਅਯੋਗ ਸਫਾਈ;
- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ;
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਬਣਤਰ;
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ;
- ਥੁੱਕ ਦੀ ਬਣਤਰ
ਸੈਂਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੇਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੜਾਵਾਂ (ਦਾਗ਼ ਪੜਾਅ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਢੰਗ
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕਲੇ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ. ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਰਜ਼ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਿਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਖਾਸ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰੀਜਨਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਦੰਦ ਦਾ ਮੀਰਮਲ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੌਖਿਕ ਗੌਣ ਦੀ ਸਫਾਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ 2-3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਗੰਮ ਤੋਂ ਦੰਦ ਦੇ ਮੁਕਟ ਤੱਕ. ਚੂਇੰਗ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੌਖਿਕ ਗੁੜ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਵੀ ਸੁਆਗਤ ਹਨ (ਰਿੰਸ - ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੁਰਲੀ, ਚੂਇੰਗ ਗੱਮ, ਡੈਂਟਲ ਫਲੱਸ , ਟੂਥਪਿਕਸ). ਇਸ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਰੇ ਕੁਰਸੀ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਫਲੋਰੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਫਲੋਰਾਈਡਡ ਟੂਥਪੇਸਟਾਂ, ਹੱਲ, ਜੈੱਲ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਕੈਰੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਫਲਾਰਾਈਡ ਦੀ ਪਰਤ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲੈਕਟੋਫੋਰਸਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ).
- ਫਿਸ਼ਰ ਸੀਲਿੰਗ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਭਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਮੁੰਦਰਾਂ ਦੀ ਮੁਹਰ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਲੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਕੈਰੀਓਜਨਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋਵੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.
ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਤੋਸਜ ਰੋਕਥਾਮ
ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮਰੂਪੀ ਰੋਕਥਾਮ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਫਲੋਰਾਈਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਐਡਿਟੇਵਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮਕ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਫਲੋਰਾਈਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲੋਰਾਈਡ ਫਲੋਰੌਸਿਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਅਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਸ਼ਾ-ਰਹਿਤ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਨੈਕਸ, ਡੈਂਟਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ - ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸੈਂਡਵਿਚ ਜਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਮਿੱਠੇ ਸੋਦਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਰਾਕ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.