ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਗਲੋਸੀ ਡੈਰੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਖੀਰ' ਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਲੋਪੇਜ਼. 46 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਗਾਇਕ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਈਰਖਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਖੁੱਲੇ ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸੁਤੀਆਂ ਵਿਚ ਸਮਾਜਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਉਸਦੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਈਆਂ. ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਉਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਗ ਜਿਹੇ ਕਸਰਤ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿਚ, ਉਸ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ:
"ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਮੂਰਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਸਾਂ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਸਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੰਜ਼੍ਰਊਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਆਦਿ. "
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਗਾਇਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਰਾਜ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ:
"ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਮੀਕਰਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:" ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. " ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਚਿੱਤਰ, ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਕੁੱਝ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਏ ਮਿਆਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਫਾਰਮ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਬਸ ਉਹ ਨਾ ਚੁਣੋ. ਹਰ ਥਾਂ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜੌਗਿੰਗ, ਨਾਚ, ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. "
ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਲੋਪੋਜ ਨੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ:
"ਮੈਨੂੰ ਨਾਚ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਡਾਂਸਿਸ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡਾਂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਐਂਂਡੋਰਫਿਨ ਦੀ ਕਾਹਲ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਵਿਧਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚਾਰਾ ਹੈ »ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ
- ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਟੇਲਰ ਸਵੀਫ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ
- ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਮੈਟ ਗਾਲਾ 2018 ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਫਦ ਦੀ ਨਿਲਾਮੀ ਕੀਤੀ
- ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਲਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ
ਨਾਚ ਕਾਰਨ ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਨੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ
ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਲੋਪੇਜ਼ ਨੇ ਕੋਰਿਓਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਗਾਣੇ ਵਿਚ ਕਲਾਸਾਂ ਚਲਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਮਾਪੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧੀ ਸ਼ੋਅ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਡਾਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਸਫਲਤਾ, ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਬਲਾਕ ਦੇ ਨਿਊ ਕਿਡਜ਼ਜ਼ ਦੇ ਡਾਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫੀ ਸਹਿਯੋਗ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਵਾਨ ਜੈਨੀਫ਼ਰ, ਕਈ ਕਾਮੇਡੀ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਇਨ ਲਿਵਿੰਗ ਕਲਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਇਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਡਾਂਸਰ ਵਜੋਂ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ.
| | | |
| | | |
