ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਮਰੀਜ਼ ਕੋਕਸੀਕ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਮਾਰਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਵਿਅਰਥ ਢੰਗ ਨਾਲ - ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਗਏ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ - ਫਸਟ ਏਡ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲਈ ਫਸਟ ਏਡ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੈਸਮਾਮਾ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਕੀਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
- ਆਈਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸੱਟ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਆਬਜੈਕਟ ਤੇ ਲਗਾਓ. ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ. ਠੰਡੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਖੂਨ ਵਢਣਾ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ
- ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੀ ਜੋੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਚਕੀਦਾਰ ਪੱਟੀ. ਲੱਤ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੱਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋੜੋ ਨਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਾ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ.
- ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਸਾੜ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਐਨਾਲਿਜਿਕ ਡਰੱਗ (ਐਨਗਲਿਨ, ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ, ਡੀਕਲੋਫੈਨੈਕ, ਸਪੈਸਮਾਲਗਨ) ਲਵੋ.
- ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
- 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ( ਮੇਨੋਜੈਨਾ , ਲੇਵੋਮਕੋਲ, ਡਾਈਸਲਫਿਨੈਕ, ਅਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ).
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਗੋਡੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤਕ ਆਰਾਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੋੜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕੇ.
ਜੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਗੋਡੇ ਦੀ ਤੀਬਰ ਖਿੱਚ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੱਜ ਹੈ, ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਜੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਸਾਇਆੋਨੀਟ ਅਤੇ ਧਮਾਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਘਨ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਟਰ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਜ ਨਹੀਂ ਘੱਟਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕੁਚਲਿਆ ਤਾਜ਼ੀ ਕਣਕ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
- ਅਤਰ ਸੇਬਲਨੀਕਲ ਜਾਂ ਬਰੋਥ ਸਬੇਨੈਲ ਵਰਤੋਂ
- ਗਰਮ ਭੇੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਢੇ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪੱਟੀ ਪਾਓ.
- ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕੂਲ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਲਗਾਓ.
ਸੰਭਾਵਤ ਉਲਝਣਾਂ
ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਨਾਲ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਖੂਨ, ਲੀਸਿੰਫ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰਲ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਕੈਲੀਕ ਵਿਚ ਸੰਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੰਚਚਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਭਾਵ ਇਹ ਇੱਕ ਪਿੰਕਚਰ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਸਿਰਫ ਓਨਾ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ
- ਅਭਿਆਸ ਇਲਾਜ;
- ਫਿਜਿਓotherapeutic ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- diuretics ਅਤੇ chondroprotective ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਕੋਰਸ;
- ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼
ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਜਾਣਗੇ.