ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ: 2 ਤਿਮਾਹੀ

ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਦਾਖਲਾ ਬਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਕੰਪਲੈਕਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਲੈਣਗੇ?

ਟ੍ਰਾਈਮਰਸਟਰ ਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਤ੍ਰਿਮੇਟਰ ਲਈ ਸੰਮਿਲਤ ਹੈ - 1, 2, 3 ਟ੍ਰਾਈਮਰਸਟਰਾਂ ਲਈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 12, ਸੀ, ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ, ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਪੋਂਟਟਫੇਨੈੱਟ, ਰੋਟੋਸਾਈਡ (ਰੱਤਨ), ਥਿਓਤਕ ਐਸਿਡ, ਲੂਟੀਨ, ਆਇਰਨ , ਪਿੱਤਲ, ਮਾਂਗਨੇਸੀ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ.

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਵਾਧੇ ਲਈ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਲੀਏ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਪਤ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਥਿਓਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮੇਟੇਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੋਵੇ.