ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਖੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਹਵੇਂ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰਾਹ ਰਾਹੀਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕੁਦਰਤੀ;
- ਨਕਲੀ
ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਉਭਰ ਰਹੇ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੌਲੀਆ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਨਕਲੀ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਹਨੂੰ nebulizers ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਪਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਛਿੜ ਰਹੇ ਹੋ.
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਇਹ ਕੋਈ ਰਹੱਸ ਨਹੀਂ ਕਿ ਖੰਘ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਖਾਂਸੀ ਨਾਲ, ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ - ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਵਾਪਸੀ ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਫੰਡਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘ ਤੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਐਂਟੀਸੈਪਿਟਿਕਸ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਇਨਫਿਊਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ.
ਕਈ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ
ਖੰਘਣ ਤੇ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੀਆਂ
ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੋਦਾ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ.
- 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਵਾਸ਼ਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖੰਘ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਖਾਰਾ ਨਾਲ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੋ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਫ਼ੀਸਦੀ ਖਾਰਾ ਘੋਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਜ਼ਰਾਸਤੌਰ ਇੰਨਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸ ਤੋਂ. ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 100 ਗਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਉਲਟੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਇਸ ਸਾਹ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਖੰਘ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਲ੍ਹਣੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ
ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਕਾਰਜ-ਵਿਧੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਖੰਘ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ:
- ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੀ ਬਰਦਾਰ;
- ਥਾਈਮੇ;
- ਕੈਲੰਡੁਲਾ ;
- ਰਸਬੇਰੀ;
- ਪੁਦੀਨੇ;
- ਬੇ ਪੱਤਾ;
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ;
- ਲਿਨਡਨ ਫੁੱਲ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰਸਬੇਰੀ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ.
ਖੰਘ ਲਈ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ:
- ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਕੱਪੜੇ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾ ਹੋਵੇ.
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਫੀਸ ਜਾਂ ਸਮਾਧਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਓਵਰਡਾਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬਾਲਗ ਲਈ, ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ 3 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ - ਇੱਕ ਮਿੰਟ. ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਫ੍ਰੀਕਿਊਂਸੀ 3 ਤੋਂ 5 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਭ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲੇਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ.
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾ ਲਓ:
- ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਨਾਲ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ;
- ਨੱਕ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ.