ਕੀ ਮੈਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਹੂਮ ਨੂੰ ਮਰੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹੂਲਾ-ਹੋਪ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜੰਤਰ, ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਪਤਲੇ ਮੈਟਲ ਸਰਕਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨੋਟਿਸ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਚੁੰਬਕੀ ਟਿਊਲਕਲਾਂ, ਮੱਸੂਜ਼ ਹੋਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਵੇ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਕਮਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਹੁੱਕ (ਹੂਲਾ-ਹੋਪ) ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ, ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ.

ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇੱਕ ਨੂੰ ਉਸ ਵਕੀਲ ਦੇ ਤੌਜੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਸਿਕ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਣਾ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਕ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੂੜ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਖੈਰ, ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ' ਤੇ ਠੰਡੇ ਫੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਹੂਲਾ-ਹੂਪ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਗਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਮੁਸੀਬਤ ਅਤੇ ਮਾੜਾ ਸਿਹਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੂਫ ਨੂੰ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਾਲ ਮੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਆਮ ਅਭਿਆਸ 15-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਚੌਥੇ-ਪੰਜਵੇਂ ਦਿਨ ਫਿਰ ਕਲਾਸਾਂ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ. ਨਿਰਪੱਖ ਲਿੰਗ ਦੇ ਉਸੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇਾਂ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਜਿਆਦਾ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਜੀਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ.